Мексика/Нотимекс. Збільшення споживання калорій може протидіяти порушенням менструального циклу, які виникають у жінок при великих фізичних навантаженнях, припускає дослідження, опубліковане в Journal of Endocrine Society.
Дослідники з Університету штату Пенсільванія проаналізували 62 молоді спортсменки з рідкісними менструаціями, з яких 32 збільшили споживання калорій з 300 до 4000, а 30 підтримували нормальний режим харчування.
Вони виявили, що жінки, які збільшили щоденне споживання калорій, удвічі частіше мали нормальні місячні.
"Ці висновки можуть вплинути на всіх жінок, які займаються фізичними вправами, оскільки багато хто бореться з причин конкуренції та здоров'я, але вони можуть отримувати недостатньо калорій для підтримки своєї спортивної діяльності".
"(Крім того), споживаючи калорії, жінки, які займаються фізичними вправами, можуть уникнути ускладнень, пов'язаних із станом, відомим як тріада спортсменки, медичним станом, який викликаний недостатнім споживанням їжі",.
- Здоров’я Споживання калорій стає вищим у пізній обід
- Новий звіт показує найбільше загальнонаціональне зниження споживання калорій від напоїв
- Переваги сукралози, без калорій і з солодкістю в 600 разів більшою, ніж цукру
- Визначити цілі; отримати результати рівняння Гарріса Бенедикта або як розрахувати споживання калорій
- Рішення загадки - це той вид спорту, який спалює найбільше калорій