Менструаційний цикл

Менструальний цикл і відчуття "набору" під час нього.

Спочатку я хотів написати про принцип набору ваги серед жінок, а отже, і про можливості схуднення. Тоді я зупинився на одному аспекті, який періодично відчувають багато жінок, подібно до того, як зі зміною фаз Місяця і, отже, менструального циклу змінюється і наша внутрішня настройка організму. Після менструації ми почуваємось щасливішими, біднішими та легшими. З іншого боку, перед менструацією, здуте, жирне і, крім того, ми маємо неприємні експансивні почуття, і, отже, ми також більш роздратовані, тому що не відчуваємо себе спокійно.

Тому я вирішив описати те, що ми всі знаємо і відчуваємо довгий час, з точки зору як західної, так і традиційної китайської медицини.

Менструальний цикл - це періодичний цикл, безпосередньо пов’язаний з місячним циклом Місяця, що сходить і спадає. Печінка відповідає за всі періодичні події, що відбуваються в нашому організмі. Коли ми думаємо про одну з головних функцій печінки - рухати енергію Ци і крові, цілком логічно, чому ми по-різному почуваємося в різні фази Місяця і, отже, менструального циклу.

Менструальний цикл повинен складати 28 днів, як місячний місяць. Подібно до того, як Місяць сильно впливає на воду морів та океанів і створює припливи, він також впливає на нас. Менструальний цикл можна порівняти з припливами інь та ян. Поділимо його на чотири фази:

1 фаза - менструація: має тривати 7 днів, для 80% жінок це триває 5 днів. На початку їдальні ян - максимум, а інь - мінімум. З запуском їдальні ян починає різко занепадати. Накопичений надлишковий тиск в організмі дозволяє. Передменструальні проблеми стихають. Під час кровотечі рух ци та крові відбувається вниз, і вся діяльність зосереджена в середині нижньої частини живота.

Фаза 2 - постменструальна: триває 7 днів до середини циклу. Тоді організм відносно виснажується. Насправді до цього часу інь є мінімальним, а також кров у відносній порожнечі. Це не означає, що кожна жінка після місячних має відносну порожнечу інь та кров. Однак той, хто має цю схильність, може відчувати слабкість і виснаження після накипу. Отже, жінок слід більше рятувати після їдальні.

На цьому етапі ян постійно падає, а інь піднімається до максимуму до настання овуляції, через те, що інь знаходиться на максимумі. Утворюється маса інь - фолікули.

Ця частина менструального циклу, коли інь зростає, у нас називається фолікулярною, і під час неї рівень естрогену зростає.

циклу
3 фаза - починається з овуляції і триває ще 7 днів з середини їдальні. Під час овуляції базальна температура різко підвищується, а отже і ян. Потім температура повільно стабілізувалась, і ян піднявся не так швидко. Ци піднімається, а фізіологічна активність відбувається переважно по боках внизу живота. Тут жінки можуть відчувати припливи або стискання в грудях.

4 фаза - передменструальна: починається за 7 днів до їдальні. У цей період ян зростає до максимуму, а інь зменшується. Ян досягає свого максимуму, щоб мати можливість усунути всі фактори інь, такі як холод, волога, слиз, застій крові.

Не всі передменструальні проблеми виникають внаслідок застою Ці (печінки), як здається!

Ця частина менструального циклу називається лютеїновою і під час неї підвищується рівень прогестерону.

Ми бачимо, що в кожній з чотирьох фаз менструації співвідношення інь-ян абсолютно різні, і цьому також сприяє кількість крові та компонентів інь, споживаних під час менструації, та напрямок Ци (життєвої енергії). Тому традиційна китайська медицина приділяє велику увагу, особливо при лікуванні менструальних проблем та проблем вагітності, поетапності лікувальних процедур відповідно до окремих фаз менструації.

У 1-й фазі менструального циклу (самі менструації) ТКМ найчастіше застосовує метод «оживлення та перемішування крові», особливо у випадку передменструального болю, стискання в грудях, неспокою та нервозності або передменструальних головних болів.

У 2-й фазі менструального циклу (через 7 днів), коли кров та інь перебувають у відносній порожнечі, доцільно живити кров та зміцнювати нирки, будь то інь чи ян.

У 3-й фазі менструального циклу (через 7 днів після овуляції) волога, яка присутня в організмі, як правило, розсмоктується, або нирки додатково зміцнюються. Наприклад, кровотеча в цей період є проявом вологої лихоманки або порожньої лихоманки від порожнечі інь.

У 4-й фазі менструального циклу (за 7 днів до менструації) ян знаходиться на максимумі, і часто виникаючий передменструальний синдром може бути викликаний саме тим, що надмірний Ян піднімається, але також і з абсолютно протилежною проблемою, коли ян дуже мало і тому цього недостатньо, щоб перемішати менструальну кров і викликати саму менструальну кровотечу. Третя проблема може виникнути, коли занадто багато компонентів інь у формі патологічної вологи, і тому відносна швидкість зростання ян недостатня. Тут доцільно розмішати Ци, оживити кров або зігріти матку.

Хоча це і не здається, найпоширенішою причиною порушення менструального циклу є застій Ци, який викликаний усіма емоціями. І є ще один цікавий факт, що порушення менструального циклу найчастіше спричинені проблемами з печінкою, а органами серця і легенів та пов’язаними з ними емоціями - турботами, сумом, меланхолією. Але, звичайно, злість жодною мірою не приносить користі Печінці, а отже, і не порушеному потоку Ци та крові.

Акупунктура часто використовується для лікування менструального болю, особливо в надзвичайних трактах, найважливішими з яких є Ду Май (проходить через задню частину спини) - Рен Май (проходить через передню частину тулуба) і Чонг Май (проходить через центр хребта), які проходять через матку і безпосередньо впливають на приплив і відтік інь та ян.

Менструація є природним процесом і жодним чином не повинна турбувати жінку. Якщо менструація пов’язана з відчуттям напруги, розширення, болю чи дратівливості та гіперчутливості, слід вирішити ці стани. Оскільки вони є симптомом дисбалансу або застою в організмі, що може призвести до серйозних жіночих захворювань у довгостроковій перспективі.