Тренінгові погляди
Ви можете переглядати навчальні подання за допомогою кнопок ВГОРУ/ВНИЗ. Нижче ви можете ознайомитися з наявними видами тренувань.
Тренування пульсу
Тривалість вашого тренінгу до цього часу.
Цифра 130 на зображенні показує EnergyPointer - спеціальну точку перегину, де основний ефект ваших тренувань переходить від обмеження жиру до покращення фізичної форми. Символ серця говорить вам, чи спалюєте ви жир, чи покращуєте фізичну форму. На зображенні, якщо символ знаходиться зліва, це означає, що ви спалюєте жир.
На зображенні видно, що ви перебували 00: 35,07 хвилин у зоні спалювання жиру.
Калорії до цього часу спалювались під час тренувань
Тренування без пульсу
| Тривалість вашого тренінгу до цього часу. | |
| Час доби |
Калорії згоріли досі
Тренування з ціллю тренування на основі тривалості або калорій
Якщо ви створили цільову навчальну ціль на основі калорій або тривалості у веб-службі Flow і перенесли її на свій A300, ви матимете такі подання.
Тривалість вашого тренінгу до цього часу.
Калорії до цього часу спалювались під час тренувань
Тренування з поетапною ціллю навчання
Якщо ви створили мету у поетапних цілях у веб-службі Flow, визначили інтенсивність серцебиття для кожної фази та синхронізували ціль для вашого A300, ви отримаєте такі подання.
Тривалість вашого тренінгу до цього часу.
Калорії до цього часу спалювались під час тренувань
Функції під час тренування
Зафіксуйте зону
Ви не можете заблокувати зони під час поетапного тренувального тренінгу, який ви створили у веб-службі Polar Flow і розпочали на вашому A300. Якщо ви визначили верхню та нижню межі пульсу для кожної фази, A300 попередить вас, якщо ви вийшли за межі.
Перевірте час доби
Наблизьте свій A300 до датчика серцебиття, щоб побачити час доби під час тренувань. Ця функція називається HeartTouch. HeartTouch працює з датчиками серцебиття Polar за технологією GymLink, наприклад Polar H7.
Активуйте підсвічування
Натисніть кнопку LIGHT, щоб активувати підсвічування під час тренування. Підсвічування триває пару секунд і автоматично вимикається.