Документи

Опубліковано 10 липня 2016 р

посібник

Розшифровка посібника de Likcanes для природного схуднення без дієти-1y2

КЕРІВНИЦТВО ЛІКВІДЕЙНОГО ДЛЯ СУЖЕННЯ НАТУРАЛЬНО БЕЗ ДІЄТИ ЧАСТИНА 1 * ТУТ 30 НАТУРАЛЬНИХ ЛІКВЕЙФІКЦІЙ ДЛЯ СУЖЕННЯ ТА НЕ ВІДСТАВЛЕННЯ, ТАКОЖ ПОСЛУГУЮТЬ * ДЛЯ ДЕТОКСИКАЦІЇ ТА ОЧИЩЕННЯ ВАШОГО ТІЛА. 1.- СОК-ДІЄТА

2.- ЛІКВІКОВАНА ГОДИНА І ПОЛОВИНА

3.- ЗМЕНШЕННЯ-БЕЗПЕЧНІСТЬ

4

5.- ЗАПАЛЕННЯ ШЛУНКУ

6.- ЗРІВНІ ЗДОРОВІ СТІНИ І КІШКОВА ФЛОРА

7.- ТРИСНІТЬ ЗНИЖЕНІ ТИЖНІ

8.- ЛІПОРЕДУКТ ЗРІДНЕНИЙ

9.- T SPERADGAZANTE-DEFLAMANTE-LAXANTE.

10.-Т АТИНФЛАМАТОРНА КВІТА-ПАНЦА

13.-ТЕХНІКА ІНГІБІЮВАННЯ ТЛИВУ

14.-ЗНИЖЕНА МГІКА В РІДЕННІ

16.-АТОЛ ЛІСОВОГО НАСІННЯ

17.-LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL 1

18.-LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL 2

24.-ЗЕЛЕНА РІДОВАНА ДІЄТА

26.-РІДКИЙ СНІДАНЬ ДЛЯ СУЖЕННЯ

27.-ЗЕЛЕНЕ СУШЕННЯ В РІДЕННІ

30.-РІЗКОВАНА ТУМБА-ПАНЦА1.-ДІЄТИЧНИЙ СОК [/ i] [/ b]

Не обов’язково мати зайву вагу, щоб дотримуватися дієти. Очисна дієта очищає організм зсередини і звільняє від токсинів. Ідеально робити це принаймні раз на місяць, особливо якщо їжа поза домом - неминуча звичка.

В основному це вегетаріанська дієта, поєднана з чотирма видами смузі, які слід приймати перед сніданком, обідом та вечерею. Два дні на тиждень коктейлем буде папайя або ананас. Ви не можете їсти м’ясо чи солодощі, але дозволяються яйця. Два дні на тиждень ви можете їсти середню здобич риби на вибір: хек, піппін, педжегалло і вугор, приготовані в духовці або на пару, без олії.

* Смузі з першого тижня: [/ b] морква, селера, кріп, шпинат, сирий буряк та яблука * Смузі з другого тижня: [/ b] редис, половина зубчика часнику, огірок, буряк, зелена спаржа, скибочка цибулі та яблука. * Смузі з третього тижня: [/ b] морква, селера, кульбаба, буряк, петрушка, зелена квасоля, крес-салат та яблука. * Смузі з четвертого тижня: [/ b] буряк, морква, ріпа, спаржа, яблуко, зелена кропива, шпинат, кульбаба, петрушка, селера, крес-салат і кріп.

Смузі слід приймати тричі на день перед основними прийомами їжі: сніданком, обідом і вечерею. У такій очищувальній дієті, як ця, споживання токсинів, таких як кава, тютюн або алкоголь, повністю заборонено. Ви також не можете приймати, ні за яких обставин, заморожену або консервовану їжу.

Перші дні можна починати з прийому невеликої кількості, але потім слід збільшувати, поки не досягне 500 CC на дозу.

Для кого це рекомендується як дієта для очищення та схуднення для людей, які хочуть схуднути від п’яти до семи кілограмів, звикли їсти поза домом або з токсичними звичками (кава, багато м’яса, тютюну, алкоголю тощо) . Це також дуже корисно для тих, хто має локалізований целюліт і поганий кровообіг. Відмінно підходить для стресованих людей.

2.-ЛІКВІКОВАНА ГОДИНА І ПОЛОВИНА [/ b]

1 середній лист сбіла 1 склянка води 1 лимонний мед (натуральний)

Ви видаляєте колючки з листа сбіли ножем, а потім нарізаєте його на шматочки і кладете в блендер.

Потім зробили воду, лимон і 1 або 2 столові ложки меду (це за смаком)

Ви зріджуєте все це, оскільки воно добре змішане, його потрібно процідити і випити (смак трохи гіркий, тому я кажу вам, що ви випорожнили лимон і мед, щоб він не був настільки поганим на смак)

Це приймається натщесерце, і ви можете снідати через півтори години після прийому (оскільки алое - дуже міцна їжа, вам слід почекати, поки травлення відбудеться)

3.-ЗМЕНШЕНО-БЕСПЛАТНО РІДНУЄТЬСЯ [/ b] * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (До 8 кілограмів на місяць) *

1 аркуш сбіла лише скла (прозора частина)

3 склянки води.

Все змішайте і поставте в холодильник, приймайте перший натщесерце, другий вдень і третій перед сном. Не потрібно харчуватися, це знижує рівень холестерину

1 скибочка ананаса, 1 пучок петрушки, 1 невеликий нопал або 1 шматок 4-сантиметрової сбіли, 1 лимон з усім і шкіркою, 1 гілочка апі, півсклянки свіжого соку грейпфрута. *** Все зріджується і приймається не напружуючись протягом 6 днів натщесерце. день і приймати ще 6 днів відпочинок протягом 2 тижнів і приймати його знову (не рекомендується людям з гастритом або виразкою)

6.-ЗДОРОВІ ЗРІЗНЕНІ СТІНИ І КИШКОВА ФЛОРА [/ b]: * * ** 1 очищений ківі на чверть розтопленого 1 стиглий банан * вода і лід за смаком * ********* Змішайте і пийте 2 рази день * один в середині ранку, а інший в середині дня. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

7.-SHAKE ЗМІНЕННЯ ТИЖНІВ * * * * * * [/ b] (ДО 7 КІЛОС ЗА 1 ТИЖДЕНЬ)

[/ b] 1 кактус 1 лимон (тільки сік) 1 апельсин (сік) 1 паличка селери 1 столова ложка оцту 1 скибочка ананаса 1 трохи портулаку

Змішуйте і пийте, не напружуючись, не обов'язково дотримуватися суворої дієти.

1 літр легкого молока 2 цілі яйця (цілі та жовткові) ваніль за смаком 2 столові ложки оливкової олії сік апельсина 2 столові ложки звичайного цукру (не дієтичного) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * лід за смаком

Все змішайте і розділіть коктейль на три порції, по одній на кожну їжу (сніданок, обід і вечеря).

Робіть це 2 рази на тиждень | і вона втрачає 1-3 кілограми принаймні залежно від кожного організму.

Між прийомами їжі можна пити тільки воду з гібіскусу без цукру [/ b] 9.-СУПЕР ЧАЙ ДЛЯ ВІДХОДЖЕННЯ-ДЕЗІНФАЛЬМАНТ-ЛАКСАНТ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * [/ b]

1 столова ложка листя дзен 1 столова ложка насіння коріандру> 1 столова ложка пажитника

Помістіть 3 інгредієнти закип’ятити в склянку води, прийміть один натщесерце, а інший - під час сну. Робіть це лише протягом місяця.

10.-МИШКА-ЗАПАЛЮЮЧИЙ ТРОЙК-ТАНКЕР [/ b]

1 літр води

5 лаврових листків

1 паличка кориці

******** Доведіть воду до кипіння і додайте 2 інгредієнти, накрийте її і дайте настою відпочити 10 хвилин, пийте гарячим і натщесерце

11.-ПОЖИВНИЙ СОК [/ b]

Чашка морквяного соку Кілька гілочок люцерни Лист салату Шматочок ананаса Столова ложка натуральних зародків пшениці Столова ложка вівса Мед (за бажанням)

Все змішайте і випийте натщесерце, не напружуючись. Служить для зміцнення імунної системи, печінки, покращує текстуру шкіри, нічного зору і є м’яким проносним.

Ананас можна замінити фруктом жовтого або оранжевого кольору: гуава, папайя, апельсин тощо.

12.-Підбадьорливий та стимулюючий смузі 2 моркви2 цитрусові (апельсин або грейпфрут) 1 флакон * маточного молочка на 1 г приготування женьшеню **** Змішайте моркву та цитрусові. Додайте флакон з маточним молочком. Змішати з відваром 1 грама женьшеню в невеликій склянці води, яку кип’ятили протягом 3 хвилин і проціджували, приймають 1 раз на день. Не перевищуйте 2 тижнів. [/ B]

13.-ТЕХНІКА ЗАБОРОНЕННЯ ТЛУСТОТИ [/ b]

1 невеликий ніжний сирий шматочок нопалу

Половина огірка з шкіркою

1 товстий шматочок ананаса

1 чверть сирого чайоту

Апельсиновий сік за смаком

*** Перемішайте всі інгредієнти і приймайте їх, не напружуючи, 10-30 хвилин перед будь-якою дуже жирною їжею