Ми пропонуємо до 80% знижки на онлайн-навчання для студентів класів K - 12, SAT, NCLEX та LSAT під час кризи коронавірусу.

Послуги з легкої атлетики та фітнесу

атлетики
У Supreme Lessons, Inc. ми надаємо своїм клієнтам позитивні думки про впевненість у собі та самовизначення, щоб досягти успіху у виконанні своїх спортивних та фітнес-цілей. Розумова сила - це запорука успішності для занять спортом та фітнесу. Страх і сумніви мають силу зупинити людину задовго до того, як тіло готове кинути. Ми навчаємо наших клієнтів зміцнювати свій розум, вчитися на їхніх страхах і невдачах у спорті та фітнесі та продовжувати.

Ми працюємо практично над усім: втратою ваги, поліпшенням фізичної форми, зміцненням сили, покращенням координації, харчуванням та тренуванням у виборі спорту.

Виберіть з наших категорій уроків:

  • Один (1) приватний урок
  • П’ять (5) приватних уроків
  • Десять (10) приватних уроків
  • Один (1) груповий урок
  • П’ять (5) групових уроків
  • Десять (10) групових уроків
  • Гарантована програма вдосконалення

Плавання - єдиний вид спорту, який може врятувати життя вашої дитини і ваше. Утоплення є однією з основних причин смерті дітей, і заняття плаванням служать для запобігання цим трагедіям.

Плавання має багато переваг для здоров’я - воно зміцнює серцево-судинну систему і є чудовим тренуванням для всього тіла. Плавання підтримує ваше серце та легені здоровими, покращує силу та гнучкість, збільшує витривалість, покращує рівновагу та поставу.

В результаті навчання плаванню вам і вашій дитині стане зручніше кататися на човнах, каякінгу, риболовлі, серфінгу, катанні на човнах, дайвінгу, підводним плаванням і навіть участі в триатлоні.

Наші тренери з плавання є досвідченими та навченими для навчання плаванню будь-якого віку. Вони мають багаторічний досвід змагань у плаванні та навчаються техніці безпеки у басейні та безпеці плавання.

Розумовий розвиток

Плавання також має психологічні переваги: ​​воно розслаблює розум, формує впевненість у собі, піднімає дух і генерує в особистості самодисципліну.

Крім того, плавання вимагає координації та багатозадачності, що є корисними навичками для студентів, які повинні робити нотатки, слухати лекції та вирішувати проблеми. Скористайтеся нашими зниженими цінами для клієнтів, які купують як уроки плавання, так і навчальні заняття.

Уроки баскетболу необхідні людям, які хочуть займатися спортом, вивчати спорт або вдосконалювати свої баскетбольні навички. Навіть професійні спортсмени відвідують заняття з баскетболу, щоб удосконалити свою майстерність.

Баскетбол - чудова вправа, оскільки він діє на все тіло. Баскетбол сприяє здоров’ю серцево-судинної системи, спалює калорії, зміцнює кістки, підвищує імунітет, розвиває самодисципліну та підвищує розумовий розвиток.

Наші тренери з баскетболу пройшли підготовку в баскетбольній підготовці та мають більш ніж два десятиліття досвіду у цьому виді спорту.

Розумовий розвиток

Баскетбол також викладає життєві уроки, такі як дисципліна, відповідальність та впевненість у собі, ніж у. У Supreme Lessons, Inc. ми пропонуємо знижені ціни для наших тих, хто навчається баскетболу, а також бажає записатися на освітню програму.

Регулярні фізичні навантаження зменшують симптоми тривоги та депресії та зменшують ризики таких проблем зі здоров’ям, як: серцеві захворювання, рак, діабет 2 типу, високий кров’яний тиск, остеопороз, ожиріння та багато іншого.

Американська медична асоціація рекомендує дітям у віці від 6 до 17 років займатися однією годиною або більше фізичної активності на день, а дорослим - близько 3 годин фізичної активності на тиждень. На жаль, більшість американців не дотримуються цієї рекомендації.

Розумовий розвиток

Фізична активність також захищає пам’ять, навчання та навички мислення. Покращує настрій і сон, зменшує стрес і підвищує результати тестів. Багато досліджень показали, що придатні люди набирали двічі бали на академічних тестах, ніж ті, хто не був придатним. Скористайтеся нашими зниженими цінами для клієнтів, які купують сеанси вправ та навчальних занять, щоб підвищити успіх у всіх аспектах життя вашої дитини та вашого власного життя.

Тренування особистого фітнесу

Наші особисті тренери допоможуть вам у зниженні ваги, поліпшенні фізичної форми, розвитку сили, поліпшенні координації, харчуванні та тренуванні з обраного вами виду спорту.

Фітнес для танцю

Танець - це чудовий спосіб зберегти здоровий дух і тіло. Показано, що танці допомагають схуднути, покращують гнучкість, зменшують стрес і депресію, покращують пам’ять та покращують здоров’я серця.

Йога/медитація

Допомога йоги та медитації розряджати напругу, стрес, тривогу, депресію та покращує концентрацію уваги. Наші інструктори з йоги допоможуть вам поліпшити гнучкість та здоров'я кісток, збільшити кровотік, дренувати лімфатичні вузли та підвищити імунітет.