Меню

  • Органічні продукти
  • Органічні продукти
  • Реформа продуктів харчування
  • Органічні чаї
  • Ефірні масла
  • Догляд за губами
  • Миючі засоби
  • Новини
  • Спосіб життя
    • Рецепти
    • Гра в біоточки
  • Акції
  • Аксесуари

ПОСТ ТАКОЖ ДЛЯ ПСИХІЧНИХ ПРОБЛЕМ

Під час посту в нашому організмі паралельно відбуваються два фізіологічні процеси: один - це розчинення та виведення надлишків, токсинів та продуктів життєдіяльності, а інший - вивільнення запасів у нашому тілі та живих клітинах. По-перше, наше тіло спорожнює ті частини, які хворі, вироджені, ненормальні. При цьому наші душі звільняються і заспокоюються.

психічних

Для того, хто ще не пробував, можливо, найпростіший спосіб пояснити відчуття посту - це порівняти його з тим, коли через тривалий час ми нарешті наводимо порядок у своєму робочому столі. Ми бачимо світ інакше, все простіше, простіше, приємніше, красивіше. Якщо організм позбудеться залишків, що накопичилися в товстій кишці, легше буде очистити несвідоме від думок, які стали зайвими, почуттів, що закривають кайдани. У нас буде багато енергії, і як би ми могли бачити все гостріше, ми б почули це сильніше, легше думали. Світ гарніший і барвистіший.

Як довго має тривати лікування?

Не потрібно наслідувати засновників релігії і йти на сорокаденний піст. Досить пожертвувати 6-14 днів на перший піст. Не варто залучатись на коротший проміжок часу, оскільки лише початковий перехід може зайняти 3 дні. Коротший період посту вартий чогось, лише якщо наше тіло навчилося швидко перемикатися, інакше замість посту ми будемо голодувати, що може бути корисно для тіла, але, звичайно, не для душі.

Голодування - це не те саме, що голодування чи дієта. Важливо, щоб ми готувались до цього духовно. Оскільки тіло зрікається і вчиться отримувати достатньо води та чаю, ми повинні всіляко забезпечувати душу цінною їжею, хорошими читаннями, фільмами, що піднімають душу, лісовими прогулянками, дружніми розмовами, радістю від музики, руху ...

Коли постити?

Довгий час весна вважалася найбільш підходящим періодом, оскільки літня спека все одно напружує циркуляцію, і восени наш організм зберігає холод на зиму. Сьогодні в такому обмеженні часу немає потреби, оскільки їжі нам вистачає навіть взимку. Крім того, взимку ми менше рухаємось, а на Різдво багато людей товстіють, тож насправді гарна ідея постити на зиму.

Тіло - дзеркало душі

Наприклад, під час голодування з фізіологічних причин шкіра тимчасово в'яла, але майже відроджується до кінця лікування. Але голодування також є прекрасним способом регенерації інших наших тканин, тим самим затримуючи старіння. І хоча він не підходить для дієти самостійно, період голодування є чудовою можливістю скласти карту психічних процесів, що викликають проблеми з вагою, та знайти внутрішній баланс.

Це пов’язано з тим, що існує величезна різниця в тому, чи надмірна вага є захисною бронею, наприклад, проти атак, таких як терор на робочому місці або втілення відсутності внутрішньої повноти; що надмірна вага задовольняє потребу в чуттєвості, харчуючись, або, можливо, напівсвідомо нейтралізуючи статура якимись дитячими оболонками.

Підготовка

Нам також потрібно змінити своє тіло і душу на швидке. Досвід показує, що нашому кишечнику легше споживати яблуко або грушу в крайньому випадку. Це пов’язано з тим, що організм звик отримувати значну частину своїх енергетичних потреб з кишечника, тому, коли він не поповнюється, він все одно намагається отримати частину енергії звичайним способом. Прийом рідини також дуже важливий для детоксикації, як і очищення клізми. Дивно, наскільки все може вийти з одинадцятої після двох тижнів голодування і 10 клізм. Негайна клізма також корисна у разі головного болю - з великою кількістю рідини.

Я можу це робити до кінця?

Той, хто ніколи не постив або неправильно поститься, часто турбується про деталі. Чи не буде боліти живіт? Як слід приймати ліки? Зараз голодний, я все ще нервую, а як щодо посту? Я можу палити?

За словами доктора Рудігера Далке, найголовніше, що болить живіт, це те, що людина проковтнула досі, "що штовхає її шишки". Розглядаючи їх, ми в основному виявляємо пригнічені емоції. Звичайно, за необхідності ми також можемо звернутися за допомогою до гомеопатичних препаратів. Бажано виключити стресові фактори принаймні на цей період, і тим, хто не хоче відкладати сигарету під час посту, скоріше не слід починати. Найкраще постити в групах з однодумцями, особливо в періоди, коли у нас багато вільного часу. Однак той, хто лише - або переважно - тримає своє тіло на увазі, може поститись навіть на роботі. Але навіть тоді краще починати з п’ятниці вдень.

Про яку рідко говорять

Звичайно, під час посту бувають неприємні речі, такі як запах рота, пов’язаний з детоксикацією, або клізма, але неоднозначна думка про те, що ми прощаємось із тим, що зараз смердить, може допомогти. Детоксикації можна допомогти та пришвидшити за допомогою більш приємних рішень, таких як тепідарій або біосауна, що не перевищує 50 градусів Цельсія. Ми можемо підтримати розвиток нашого внутрішнього спокою щоденником посту та щоденником мрії. Перепади настрою в будь-якому випадку є загальними під час посту, але позитивні коливання набагато вище середнього. За Юнгом, тінь, наша «темна сторона», - це саме несвідоме. Істота, з якою ми найменше бажаємо ототожнювати себе, але яку ми в кінцевому рахунку повинні взяти на себе, щоб досягти цілісності. Тіньова робота за допомогою керованої медитації може допомогти нам знайти шлях до світла, що додає важливості бути чудовою можливістю протистояти тіні в будь-який час під час посту.

Наше відродження через 7 днів

Голодування - це набагато більше, ніж дієти або дієвий спосіб запобігти скаргам на здоров'я. З його допомогою ми очищаємось та омолоджуємося фізично та психічно, звільняючи нас від непотрібних тягарів, які були покладені на нас. Для багатьох піст є ейфорічним досвідом, оскільки наші енергії можуть знову вільно текти, часто через дуже тривалий час. Цей процес може дати новий напрямок нашому життю в серйозній, загрозливій ситуації. Семиденна програма може бути корисним орієнтиром як для початківців, так і для досвідчених. Його перевага полягає в тому, що він залишає мало часу для старих думок, відволікає увагу від голоду і, головне, надає можливості для нових духовних і духовних переживань.