імбирна

Інгредієнти на 1 літр (протягом 5 днів):
  • 1 літр води
  • 25 дкг імбиру, очищеного, натертого або меленого *
  • 8 грам сухої м'ятної чайної трави (волокниста, без мішків)
  • Свіжовичавлений сік 1 лимона
  • 1 плитка кориці
  • 1 шт. гвоздика

* Вам не потрібно натерти імбир, якщо у вас є подрібнювач або ботміксер/блендер. В останніх випадках наріжте очищений імбир на більш дрібні шматочки, влийте трохи кип’яченої води і прогуляйтеся трохи в подрібнювачі або блендері. Потім влийте інші інгредієнти та гарячу воду і дайте постояти вказаний час.

1.) Доведіть воду до кипіння, додайте імбир і м’яту перцеву і дайте їй постояти в закритому стані 30 хвилин.

ЯКЩО ВИ ЗРОБИТЕ БІСКВІТ ІЗ ІМБЕРНИХ ЛИСТІВ, потім заваріть імбир окремо половиною гарячої води (а потім ви зможете його процідити) і відокреміть м’яту перцеву рештою водою, а в кінці залийте відфільтровані чаї разом.

2.) Потім процідіть, наповніть у пляшку, додайте лимонний сік, спеції, а після охолодження поставте в холодильник.

Що я рекомендую?

Я розробив цей напій насамперед тому, що інтенсивно здатний зменшити тягу до вуглеводів/цукру. Крім того, кожен з його інгредієнтів має ряд наслідків для вашого здоров’я, таких як:

  • протизапальні ліки,
  • спазмолітичний,
  • підсилювач травлення,
  • підсилювач шлунку,
  • антиоксидант,
  • знеболююче,
  • проти набряклості,
  • відновлення пам'яті,
  • проти нудоти,
  • підсилювач імунітету,
  • антивірус,
  • засіб для зняття слизу,
  • антибактеріальний,
  • заспокійливий,
  • жарознижуючий,
  • кровотворні.

ПОРАДА ЗАЯВКИ: я п'ю його два-три рази на день, зрідка 0,5-1 дл. На голодний шлунок він також чудовий як будильник замість кави і допомагає пройти період зміцнення шлунку перед їжею, а також будь-яку полуденну тягу.

УВАГА! Якщо ви не можете спожити вищевказане (наприклад, ви приймаєте розріджувач крові, хвороба Крона тощо), напишіть нашій групі у Facebook, і я дам вам більше підказок! Але ви також можете приєднатися до групи, якщо хочете більше поради, ідеї та позитивне, хороше співтовариство!