• Людина бореться зі стійким біологічним потягом.
  • Наше тіло бореться з власним бажанням схуднути: втрата ваги може загрожувати виживанню та розмноженню.
  • Харчування є нашим найосновнішим інстинктом і відповідає давньому еволюційному пережитку.

Ми сідаємо на дієту (наполягатимемо: краще відкиньте `` диво-дієти '') і постійно худнемо. Але повернути втрачені кілограми дуже просто. Австралійські вчені виявили одну з причин: причина: гормони все ще поводяться однаково і каже нам, що ми повинні їсти.

дієти

Професор Джозеф Пройєтто з Університету Мельбурна (Австралія) побачив, що через рік після швидкої втрати ваги гормони людини, яка сиділа на дієті вони постійно наполягають на тому, що його слід їсти.

Їх дослідження, опубліковане в журналі "New England Journal of Medicine", свідчить про те, що люди, які страждають на дієту, які повертають втрачену вагу, не лише повертаються до шкідливих звичок, але й боротьба із затяжним біологічним потягом. "Люди, які знову набирають вагу, не повинні бути жорсткими до себе, оскільки їжа - це наш найосновніший інстинкт", - пояснює Пройєтто.

Вони знову потовстіли, незважаючи на допомогу

Для навчання що викликає відновлення втрачених кілограмів, Дослідники поставили 50 пацієнтів із ожирінням або надмірною вагою на 10-тижневу дієту. Вони хотіли подивитися, що буде з людьми, які втратили щонайменше 10% ваги свого тіла.

Незважаючи на те, що отримували поради щодо збереження нової ваги, знову зросла в середньому на 5,5 кг у наступному році. Крім того, ті, хто дотримувався дієти, повідомили, що через рік після програми вони відчували голод після їжі, ніж перед програмою.

Вчені проаналізували рівень дев'яти гормонів у крові, що впливають на апетит: шість гормонів залишалися незбалансованими напрямок, який стимулював голод.

Давній еволюційний рудимент

За тим, що організм дієтера повстає проти схуднення допотопний еволюційний затримка, коли втрата ваги може загрожувати виживанню та розмноженню. Тобто наш організм бореться з власним бажанням схуднути.

Люди, які втрачають значну вагу, не тільки отримують більше апетиту, але і спалює менше калорій, ніж зазвичай, а це родюче поле для відновлення ваги.