Самотність і соціальна ізоляція можуть вплинути на гени і скоротити життя на роки.

Я ніколи не замислювався про те, наскільки серйозною може бути самотність для психічного та фізичного здоров'я, - сказав Стів Коул, дослідник генетики з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, Daily Mail. Самотність може бути пов’язана з розвитком цілого ряду проблем зі здоров’ям. Окрім того, що вони спричиняють розлади настрою та депресію, були виявлені зв’язки із захворюваннями серця, високим кров’яним тиском, імунною системою та розладами нервової системи.

Сьогодні вивчається вплив на клітини

Вже десять років Коул та його колеги виявили, що клітини людей, які живуть у самотні періоди, зовні відрізняються від інших. Більшість білих кров'яних тілець пошкоджуються. Також було виявлено дві важливі відмінності між людьми, які живуть поодинці та в соціальних відносинах. Перший полягає в тому, що гени, що кодують реакцію організму на запалення, постійно працюють. Але якщо запалення стає хронічним в організмі, це може призвести до серйозних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, атеросклероз, нейродегенеративні захворювання та рак. Таким чином, при таких захворюваннях самотність є підвищеним ризиком.

Інша відмінність полягає в тому, що гени, які повинні запобігати вірусним інфекціям, не працюють належним чином.

самотність

Це як стійкий стрес

Людський організм реагує на стійке самотність подібним чином на стійкий стрес, який може бути спричинений, наприклад, неправильним харчуванням, тривалим недосипанням, зміною умов життя, посттравматичним стресом або низьким соціально-економічним статусом.

Організм реагує на стрес, виробляючи два гормони - адреналін та кортизол. Вони можуть активувати генетичні зміни, які впливають на запальну реакцію та контролюють вірусні інфекції.

Коул та його колеги також виявили, що коли самотність зменшується, симптоми також зникають. Тому самотність вважається ще більш важливим фактором ризику таких хвороб, як тривога або депресія.

Ми можемо допомогти?

Рішення може полягати в тому, щоб присвятити своє життя меті або певній місії, оскільки це поліпшить їх генетичні профілі та зменшить їх симптоми, які в іншому випадку навряд чи реагують на просте симптоматичне лікування.