З настанням Різдвяних свят наближаються дати, коли ми, як правило, впадаємо в надлишки поживних речовин, які не рекомендуються для нашого здоров’я, залишаючи осторонь, крім того, вкрай необхідну практику фізичних вправ з корисних харчових звичок.
Тому в цей час професіонали повинні попередити про небезпеку надмірної ваги та ожиріння, патології з тривожними цифрами, які зростають у всьому світі. В 2016 рік, більше 1,9 мільярда дорослих мали надлишкову вагу і понад 650 мільйонів страждали ожирінням, за даними Всесвітня організація охорони здоров'я, організм, який пам’ятає, що щороку щонайменше 2,8 мільйона людей помирають від ожиріння та надмірної ваги.
На національному рівні Харчове дослідження іспанського населення (ENPE) вважає, що Ожиріння вражає 21,6% населення у віці від 25 до 64 років, а надмірна вага - 39,9%, цей відсоток у чоловіків вищий, ніж у жінок за статтю. Дуже високі показники, особливо якщо взяти до уваги серйозні наслідки, які надмірна вага має для здоров'я, серед іншого: збільшення серцевих захворювань, апное уві сні, цукровий діабет, підвищений рівень холестерину, остеоартроз, подагра та частота зростання деяких видів раку, такі як рак молочної залози та ендометрія.
Таким чином, нам потрібно усвідомити ризики ожиріння та запобігати цьому здоровим та збалансованим харчуванням та щоденними фізичними вправами. Таким чином, і за рекомендацією Іспанського товариства з вивчення ожиріння, ми будемо приймати мінімум три шматки фруктів на день, дві або більше порцій овочів (один з них принаймні в салаті або в сирому вигляді), ми збільшимо споживання бобових протягом тижня (принаймні три страви, до яких ми не будемо додавати жири, такі як страви фабадас), ми виберемо рибу та нежирне м'ясо (індичка, курка, кролик), а не червоне, оброблене та ковбасне м'ясо, які ми зменшимо їх споживання, і ми будемо використовувати оливкову олію як основний кулінарний жир.
Прощання з малорухливим способом життя - це також одна з пріоритетних рекомендацій щодо збереження та поліпшення нашого здоров’я, як фізичного, так і психічного. Щодня ходити щонайменше півгодини, користуватися сходами замість ліфта та займатися адекватною та контрольованою фізичною активністю (надмірності ніколи не бувають хорошими) - це звички, які крім контролю ваги допомагають боротися зі стресом та покращувати концентрацію, серед іншого переваги.
З усім, є ті, хто потребує додаткової допомоги для боротьби з ожирінням, і професіонали мають інструменти, які можуть їм допомогти. Останній - кулька Еліпс. Це внутрішньошлунковий балон, який ставлять без необхідності проведення інвазивних процедур: немає анестезії, лапароскопії та операційної. Процедура вимагає лише 15 хвилин.
пристрій за формою нагадує невелику капсулу, яку ковтає рот Y, потрапляючи в шлунок, він наповнюється через зонд об’ємом до 550 мл. рідини. Через чотири місяці і після того, як він виконав свою терапевтичну функцію, він спустошується, а його вміст спорожняється і виводиться через кал..
Перед імплантацією рекомендується лікування низкою препаратів, що запобігають блювоті, а потім, а під час носіння пристрою цікаво приймати інгібітори протонної помпи, такі як омепразол або похідні.
Протягом першої доби пацієнт зможе приймати тільки рідину, але з цього моменту він зможе їсти м’яку їжу, поки поступово не досягне нормальної дієти. Звичайно, його правильне функціонування частково залежатиме від пацієнта, оскільки, хоча повітряна куля викликає відчуття ситості, кількість споживаної їжі слід зменшити, тому важливо стежити за тим, щоб їжа була ефективною.
Результати вказують на a середня втрата ваги 15-20 кілограмів, плюс a покращення рівня тригліцеридів, гемоглобіну HbA1c (аналіз крові на діабет 2 типу) та а Зменшення окружності талії на 8 см.
Хоча повітряна куля практично не має побічних ефектів або ризиків, вона протипоказана:
• Вагітність та періоди лактації.
• Пацієнти з психічними патологіями.
• Вживання наркотиків та алкоголю.
• Великі грижі діафрагми та активний шлунково-стравохідний рефлюкс.
• Патології травлення, такі як виразка стравоходу або варикозне розширення.
• Попередні втручання шлункової порожнини.
• Протипоказання до будь-якого ендоскопічного втручання.
Загалом, ми хочемо на це вплинути Ці засоби, такі як Elipse Ball, не замінюють здорову та збалансовану дієту та практику фізичних вправ - два заходи, які ми вказуємо як найважливіші у збереженні здоров'я, але є необхідним доповненням. І пам’ятайте, що коли ми хочемо дотримуватися дієти для схуднення, ми повинні звертатися до медичного працівника, щоб проконсультувати нас і стежити за цим.