дієта

  • Spaanstalig
  • Електронна книга
  • 9781393097471
  • січень 2020
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Всі специфікації продуктів

Електронні книги lezen - це каблук makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронний зчитувач Kobo в цьому смартфоні планшет познайомився безкоштовно bol.com додаток Kobo.

Productbeschrijving

На сьогоднішній день на ринку існує незліченна кількість різних дієт, і майже всі вони є примхами, заснованими на останніх модах і розробленими для того, щоб зробити трохи більше, ніж продати новий раунд книг та програм про дієти вічно голодним масам.

Однак середземноморська дієта відрізняється, оскільки вона базується на холодних твердих фактах, заснованих на дивовижних даних, які вчені виявили про людей, що живуть у середземноморському регіоні.

Зокрема, вони, як правило, живуть довше і мають менше хронічних захворювань, ніж майже всі інші на землі, незважаючи на доступ до медичної допомоги нижчого рівня. Якщо вам цікаво дізнатись більше,

ПОТІ Повна середземноморська дієта для початківців - це книга, яку ви чекали.

Середземноморська дієта не включає в свої харчові звички нічого вишуканого чи складного, натомість вона фокусується на основах здорового харчування з виплеском оливкової олії та склянкою або двома червоними винами, доданими для смаку.

Загалом, його основними компонентами є традиційні продукти харчування, що оточують Середземне море.

Всередині ви дізнаєтесь, що містять ці види їжі, що робить їх такими привабливими з точки зору здоров’я, крім широкого кола питань, що перехід на такий тип дієти може допомогти пом’якшити як короткострокову, так і довгострокову перспективу.

Книга - це більше, ніж теоретичний погляд на дієту та її переваги, оскільки ви також знайдете 10 найкращих і корисних та найсмачніших страв середземноморської дієти, багато з яких ви зможете приготувати за 30 хвилин або менше.

Хоча це, очевидно, буде лише початком вашої подорожі до перетворення Середземноморської дієти на спосіб життя, це дасть вам загальне загальне уявлення про те, чого чекати, і надасть вам шаблон, з якого ви зможете розгалужитися звідти.

То що ти чекаєш? Попрощайтеся зі своїм старим нездоровим способом харчування та контролюйте свої харчові звички на краще.


  • Всередині ви знайдете смачні рецепти, які включають
  • Грецькі курячі макарони
  • Фета та шпинатова піч
  • Біла квасоля, помідори та грецькі макарони
  • Квасоля Канелліні та макарони
  • Сицилійські спагетті
  • Креветки з брокколі та кавателі та пенне І ЩЕ .