Можливо, ви навіть не уявляєте, скільки скарбів та ліків ховає сад, парк чи гай. Ви оглянетесь довкола кілька хвилин, і ваш погляд, безсумнівно, зісковзне над травою, про яку ви навіть не думаєте про її сприятливий вплив. Скарби для схуднення Більшість дієтичних трав мають здатність покращувати метаболізм, сечу та проносне, а також очищати, і багато хто худне [...]

Можливо, ви навіть не уявляєте, скільки скарбів та ліків ховає сад, парк чи гай. Вам залишається озирнутися навколо протягом декількох хвилин, і ваш погляд, безсумнівно, ковзатиме над травою, про яку ви можете навіть не думати про її сприятливий вплив.

Дієтні скарби

Посилюючі метаболізм, сечогінні, проносні та очищаючі властивості більшості дієтичних трав закарбуються в пам’яті багатьох, хто хоче схуднути. Їх переважно вживають як чай, але є й такі, які натуралісти рекомендують як пряність або як таку.
Неодноразово було доведено, що якщо ви випиваєте склянку рослинного проносного перед їжею, наприклад, це дає вам відчуття ситості завдяки своїй здатності до набрякання, тому ви купуєте набагато менше їжі, ніж в іншому випадку.

Шавлія

Шавлія - ​​одна з найкращих та найдавніших рослин, що також використовується завдяки чудовому травному ефекту. Це також сприяє успішному харчуванню як пряність або чай, оскільки поступово розщеплює накопичені жири та відновлює функціонування метаболізму, позбавляючи таким чином від відкладених токсинів.

Важливо: будьте обережні, щоб не перевищувати добову дозу 6г шавлії, оскільки це може спричинити судоми!

Кульбаба

Замість того, щоб засмучуватися через жовті кульбаби кульбаби, що з’являються розсіяними навесні, подивіться на добру сторону того, що багатофункціональна трава пробивається з-під землі. Лист кульбаби та сік у стеблі мають багато позитивних властивостей, тому було б шкода його викорінювати. Він може бути доповненням до будь-якої дієти, оскільки є чудовим сечогінним та проносним засобом, а також його часто вживають для детоксикації. Дістаньте свій корінь до травлення, а лист - до води. Цікаве, про що слід пам’ятати, - не використовувати його у великих кількостях, оскільки це призведе до вовчої тяги.

Порада Wellness Cafe: Ви можете зробити по-справжньому смачний салат з вашої квітки, який, крім сприяння спалюванню жиру, не є естетично незначною прикрасою.

трав

Бузина

Напевно в спекотні літні дні ви не відмовитесь від склянки смачного крижаного сиропу бузини, але якщо ви хочете схуднути, прийміть цю форму швидко через її високий вміст цукру.!
Звичайно, ви також можете споживати його як безалкогольний напій, але тоді підсолоджуйте лише медом, але найкраще, якщо нічого! Насичений вітаміном С та антиоксидантами, він вважається еліксиром молодості, а також допомагає у втраті ваги завдяки ефекту спалювання жиру. Тільки збирайте і їжте самі квіти - без желатинової частини - та ягоди, нехтуйте рештою, бо це токсично! Він широко використовується, ви можете зробити його як варення, напій, але ви також можете споживати його самостійно, і скільки завгодно, оскільки він не має побічних ефектів.!

Монетний двір

Практично не існує книги про трави, яка б не обговорювала позитивні ефекти м’яти протягом декількох рядків. Після ситного обіду, якщо ви трохи пережовуєте лист, ви вже зробили щось для схуднення, оскільки це дуже ефективно допомагає травленню і навіть усуває здуття живота. Його особлива хороша сторона полягає в тому, що завдяки своєму смачному аромату він також покращує смак інших трав, тому ви можете сміливо змішувати його в менш смачні чаї, що спалюють жир.!