Практика йоги має неймовірну кількість позитивів, і кожен знайде щось для себе. Якщо ви страждаєте від варикозного розширення вен, поганої постави або вам потрібно розщеплювати зайву воду у своєму тілі, займайтеся з нами.
Спільно з угорцями Justwoman та Zuka ми підготували серію відео, присвячених практикуванню йоги. Тренуйся з нами сьогодні з третього уроку.
Незалежно від того, вирішили ви займатися вдома або виходити в сад, наступні вправи підійдуть не тільки вашому тілу, але і розуму.
Баланс
У п’ятому відео ми зупинимось на балансі. Тверді ноги на землі, голова в хмарах, тверда позиція і твердий центр тіла. Ви можете все це знайти в 20-хвилинне відео.
Позиції рівноваги допомагають лімфатичній системі, ми розщеплюємо надлишок води в організмі завдяки цій вправі, допомагаємо судинній системі та боремося з варикозом. Ми також отримуємо правильну поставу та правильне використання стопи.
Ви можете з нетерпінням чекати наступної частини наступного тижня. Дивіться Diva.sk.
Якщо ви шукаєте більше натхнення для вправ вдома, Justwoman також підготувала для вас онлайн-платформу, де ви можете щодня знаходити нові тренінги з різних областей. Незалежно від того, чи хочете ви зміцнити шлунок, займатися кардіотренажерами або відключити розум під час йоги. Вони щодня подаватимуть вам найкращі тренери та уроки, щоб ви могли вибрати те, що вам подобається. Тренінги завжди різні, ексклюзивні та доступні протягом 48 годин.
Тренери самі зроблять свої гроші! У рамках проекту Justwoman Online вам залишається лише зареєструватися, і ви можете розпочати навчання своїх клієнтів. Більше інформації можна знайти тут >>