травлення

Можливо, ви шукаєте підсилювач для здоров’я в таблетках, ростеш прямо під вікнами.

Шпинат, брокколі, спаржа чи кропива? Всі зелені рослини мають щось спільне - рослинна фарба хлорофіл. Ви, мабуть, пам’ятаєте це з уроку біології як основу фотосинтезу. Він має дивовижну здатність перетворювати сонячне світло в енергію, що є необхідним для життя рослин, а також має незамінне значення для людини.

«Хлорофіл - надзвичайно корисна речовина для людського організму. Вже в середині минулого століття кілька вчених опублікували дослідження, в яких говорилося, що споживання продуктів, що містять хлорофіл, спричиняє значне збільшення рівня червоних кров'яних тілець ", - каже лікар-травник Міхал Слівка. І тут перелік переваг хлорофілу для здоров’я лише починається.

Замість заліза

Лікар Сливка пояснює, що назва хлорофіл походить від двох грецьких слів chloros, що означає зелений, та phyllos, що в перекладі означає лист. Хлорофіліпту багато не тільки в овочах, але і в водоростях і травах, а за свої виняткові властивості та колір його часто називають зеленою кров’ю рослин. "Цю назву вона отримала завдяки тому, що її біохімічна структура ідентична гемоглобіну в крові людини, лише в середині молекули залізо замінене магнієм. Сьогодні люди приймають магній у формі таблеток або ін’єкцій, тоді як він безкоштовно росте в органічному вигляді прямо під вікнами ", - лікар попереджає, чому зелені рослини повинні бути постійною частиною нашого меню.

Це допоможе кисню

Хлорофіл сприяє надходженню крові до кисню, що прискорює поділ клітин, покращує обмінні процеси та роботу мозку. Крім того, він підтримує імунну систему та здатність спонтанно оздоровлювати шкіру. Він позитивно впливає на хвороботворні бактерії та має сприятливий протиінфекційний ефект. "Доктор Керролл Райт, дерматолог з Філадельфії, каже, що зовнішнє застосування хлорофілу успішно допомагає при гнійних захворюваннях шкіри та виразках шкіри. Крім того, це може значно зменшити свербіж і печіння шкіри ", - каже лікар-травник і перераховує інші науково доведені ефекти хлорофілу.

Боротьба з токсинами

Завдяки своєму дезінфікуючому ефекту, хлорофіл допомагає при потовиділенні та небажаному запаху тіла. Цей рослинний барвник вважається природним дезодорантом, який при тривалому використанні зменшує неприємний запах з рота або відкриті рани. Крім того, це скарб для травлення. Це допомагає з моменту потрапляння в ротову порожнину, поки не покине тіло. Особливо корисний від цього товстий кишечник. Він підтримує його рухливість, нейтралізує шкідливі токсини та пригнічує ріст шкідливих бактерій. У той же час хлорофіл вважається потужним антиоксидантом і захищає організм від канцерогенів.

Чекає нагороди

За словами лікаря Слівки, хлорофіл все ще чекає оцінки. У сучасній історії його замінили антибіотиками при лікуванні ран. Однак поступово тенденція змінюється, оскільки наука також приділяє все більше уваги природі, а хлорофіл - це тверда і незамінна її частина. Зелений рослинний барвник існує у багатьох формах. Він присутній переважно в темних листових овочах та інших овочах, а також у таких фруктах, як ківі та яблука, а також у травах, які можна виростити самостійно або зібрати врожаї в природі. Ви пробували з петрушкою, хурмою або кропивою? Вам не потрібно піддаватись дорогим харчовим добавкам, щоб доповнити те, що недоторкане і легко знаходиться в природі - зелений дар природи хлорофіл.

Чому це не повинно бути відсутнім

  • запускає вироблення гемоглобіну - сприяє збільшенню кількості еритроцитів
  • прискорює загоєння ран, геморою та опіків - зменшує біль та свербіж
  • має антиоксидантну дію та допомагає травній системі
  • підтримує імунну систему - позитивно впливає на хвороботворні бактерії
  • має дезінфікуючу дію та нейтралізує запах тіла, допомагає при потовиділенні
  • врівноважує артеріальний тиск, заспокоює втомлені очі
  • це допомагає при схудненні, очищає організм та постачає енергію

Де його знайти

  • зелені водорості - злакові трави, такі як овес та ячмінь
  • гречка
  • шпинат
  • спаржа
  • капуста
  • салат
  • брокколі
  • зелений перець
  • кель
  • селера
  • горох
  • зелені оливки
  • петрушка
  • кропива
  • хурма
  • трави

Здорова порада

Чим зеленішим, тим краще. Однак корисність хлорофілу різниться, і у випадку з овочами найкраще вживати його в сирому вигляді, смузі або трохи тушкованому гарнірі. Однак зверніть увагу на термічну обробку. Тривале варіння руйнує цінні властивості рослин, зокрема хлорофілу.