Положення тіла

Виберіть зручну, вільну позу як для себе, так і для дитини. Ви можете сісти в крісло, яке підтримує пряму спину, і покласти ногу на підлогу, або якщо вам зручніше, ви можете годувати грудьми лежачи в ліжку. В цьому випадку покладіть подушки за спину і стегна, на які можна покласти дитину. Будь-яка постава і постава хороші, що комфортно як для матері, так і для дитини, але мати не повинна відчувати напруги або болю ніде на плечі чи спині. Правильно підібрана поза також є запорукою уникнення проблем з грудним вигодовуванням.

поради

Якщо ми годуємо грудьми сидячи, тоді голова дитини лежить на наших руках, і крихітний рот знаходиться на висоті соска. Ми спираємося руками на підлокітник або подушку, тому що якщо тривалий час тримати його в повітрі, воно оніміє, ми швидко втомлюємося, і це, крім того, що воно незручне, може також заважати виділенню молока. Якщо ми годуємо грудьми лежачи на боці, ми можемо покласти дитину під руки, спираючись на подушку, яка теж лежить на боці, а їхні животи торкаються один одного.

Деякі піднімають груди, поки дитина годує грудьми, бо побоюється, що дитина не потрапить у повітря; однак це не потрібно, оскільки ніс дитини піднятий, це дозволяє йому вільно дихати під час грудного вигодовування, оскільки між його ніздрями та грудьми є достатня відстань.

Смоктання

Якщо дитина не спить і голодна, у вас не буде проблем з початком грудного вигодовування, відразу ж покладіть його на груди. В іншому випадку ми можемо заохочувати смоктання, торкаючись грудьми її обличчя або розміщуючи сосок біля кута рота, захоплюючи сосок (темну частину грудей, що оточує сосок) між великим і вказівним пальцями і вичавлюючи кілька крапель молока з нього. Коли дитина відкриє рот, швидко поверніть його до себе, щоб сосок і сосок опинились у роті.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Губи дитини утворюють кільце навколо соска і прилипати до нього, не потрапляючи повітря між ними. Мова притискає сосок до верхньої плоті, поки дитина смокче молоко. Ця лінія руху створює вакуум у роті дитини, тому, якщо ми хочемо зняти його з грудей, ми повинні пропустити повітря. Нам слід обережно простягнути руку до її кута, почекати, поки вона відпустить, а потім зняти це з грудей.

Перед тим, як почати грудне вигодовування

Ретельно вимити руки з милом. Завжди вибирайте комфортне, тихе місце, яке не надто світле і не шумне. При грудному вигодовуванні завжди майте воду під рукою, якщо ви тим часом спрагли.

Догляд та гігієна грудей під час годування груддю

Тримайте дитину в правильному положенні, адже грудне вигодовування - це один із способів уникнути проблем із грудним вигодовуванням. Бажано змінити положення тіла, оскільки це призведе до різного тиску на сосок, що допоможе запобігти чутливості. Часто годуйте грудьми! Багато залишайтеся на свіжому повітрі, влітку варто засмагати і провітрювати груди непокритою.

Наші груди до і після кожного грудного вигодовування промити, щоб залишки молока або слина не почали викликати інфекцію. Ми також можемо використовувати трохи крему. Будьте обережні, щоб не промокнути соски: цього можна уникнути, не даючи дитині заснути під час їжі з грудьми в роті, або використовуючи прокладку для бюстгальтера з хорошою всмоктуючою здатністю.

Завжди годуйте грудьми з однієї грудей, що становить приблизно Це займає 15-20 хвилин. Наступне годування повинно бути з іншої грудей. Якщо при одноразовому годуванні виявляється недостатньо грудного молока, може знадобитися годування груддю з обох грудей.

Завжди ретельно мийте та висушуйте груди до і після годування груддю, а також використовуйте соскову прокладку для витоку молока між грудьми. Вони доступні в багатьох місцях і можуть допомогти запобігти заселенню патогенних мікроорганізмів у гарячому вологому середовищі, де капає молоко. Прокладка може бути бавовняною, шовковою або одноразовою, але все, що вона просочиться, завжди її замінюйте.

Як доїти грудне молоко?

Нам не потрібно відмовлятися від грудного вигодовування, навіть якщо ми знову працюємо і живемо далеко від свого робочого місця, тому під час грудного вигодовування ми не можемо стрибнути додому. Досить знежирити молоко, зберегти його, і тому людина, яка піклується про дитину, може нагодувати його грудним молоком (теж). Це не тільки робить користь для наших маленьких, але й продовжує сприяти виведенню молока та запобігати злипанню молока. Якщо ми ще не працюємо, ми можемо виїхати з дому ввечері, знаючи, що дитина тим часом стає найкращим.

Широкий вибір доїльного обладнання доступний у продажу, як ручний, так і механічний. В основному ефективний, безпечний, не завдає шкоди, призначений для форми жіночих грудей. Якщо ви купуєте ручний доїльний апарат, виберіть той, який також має ємність. Спочатку кількість зцідженого молока дуже мала. Найлегше головувати, коли дитина закінчив смоктати. Доїти бажано кожні чотири години.

Для збалансованого грудного вигодовування

Нехай дитина самостійно відпускає наші груди, але спробуйте звикнути до смоктання на 75-20 хвилин. Якщо ви смокчете лише 5-70 хвилин на груди, але добре розвиваєтесь, це означає, що ви досить їли. Завжди пропонуйте його разом з іншою грудьми, і нехай вона смокче, але не змушуйте, бо ви, можливо, вже ситі. Наступне грудне вигодовування завжди починається з грудей, з якими ви закінчили попереднє, тому обидва отримують однакову кількість подразників і рівномірно виробляють грудне молоко.

Як зберегти знежирене молоко?

Налийте знежирене молоко в ретельно продезінфіковану герметичну тару. Посуд, склянки та сумки, виготовлені спеціально для цієї мети, дуже практичні. Завжди вживайте лише стільки молока, скільки споживає ваша дитина за один прийом їжі. Позначте його, зазначивши день і годину його заповнення, щоб ми завжди могли дати дитині найстаріше молоко.