Перш за все, важливо правильно вибрати дієту. Насправді, багато продуктів для підвищення потенції:
• легко доступний вдома;
• корисний не тільки для сечостатевої системи, але і для всього організму;
• забезпечити надходження важливих вітамінів, мікро- та макро мінералів та пептидів;
• допомагає запобігти багатьом іншим захворюванням;
Багато факторів, через які спостерігається зниження чоловічого лібідо, важко викорінити:
• не завжди є час для вправ;
• вплив стресових факторів - невід’ємна частина праці сучасної людини;
На чому орієнтуватися на енергію?
Ми не уявляємо, скільки продуктів приносить користь людському організму! Це:
• морський;
• риба;
• м’ясо (особливо яловичина);
• молочні продукти (молоко, сир, сметана);
• овочі (морква, цибуля, перець);
• фрукти (гранат, апельсин, банан, яблуко);
• Виробництво продуктів бджільництва (мед, бджолиний віск, маточне молочко, прополіс);
• трави (звіробій, м’ята перцева, жимолость);
• горіхи;
Включаючи їх у свій раціон, чоловік покращує роботу серцево-судинної, травної та ендокринної систем, підвищує розумову та фізичну активність, а також підтримує тонус та енергію надовго! Це лише тому, що їжа в нашому організмі отримує поживні речовини, без яких він не може нормально функціонувати і справлятися з негативними факторами і харчуватися!
Сила морепродуктів
Кількість ресурсів, що знаходяться в морі, важко порівняти з джерелом! Так само і з пожертвами, що забезпечують адекватне харчування для ефективності. Найважливішими та найефективнішими є морепродукти (креветки, мідії, восьминіг, розсіл). Вони вимивають з організму вітаміни групи В, С, РР та Е, залізо, йод, фосфор, мідь, цинк, кальцій, калій. Їх сприятливий ефект спрямований на:
Риба, в свою чергу, забезпечує поживні речовини, необхідні для:
• Розвиток еритроцитів;
• Правильне функціонування лейкоцитів (імунна система);
• синтез нейрогуморальних факторів, гормонів,
Як допомогти бджолам?
Пивні продукти мають унікальні властивості і надають величезний ефект на організм. Вони є:
• мед;
• пилок;
• віск;
• маточне молочко;
• прополіс;
• Амброзія;
"Солодощі" Виробництво пива в основному є донорами таких речовин, як глюкоза, без яких воно не може жити без клітини нашого організму. Дія «природного антибіотика» - бере участь у запальних процесах, негативно впливає на бактеріальну флору.
Стимулятори енергії та тонусу
З продуктів, які сприяють розвитку енергії, покращують кровообіг, підтримують нормальний гормональний рівень:
• петрушка;
• цибуля;
• селера;
• горіхи;
• Сушені фрукти;
• молочні продукти;
Петрушка є джерелом антиоксидантів, вітаміну С, фолієвої кислоти, мінералів, флавоноїдів. Очищає організм, виводить токсини, покращує обмін речовин, збільшує вироблення тестостерону, що забезпечує універсальну дію.
Навіщо боятися?
Не кожен прийом їжі приносить користь сексуальній діяльності чоловіків. Є продукти, які шкодять ефективності, враховуючи, що:
• підвищення рівня холестерину в крові;
• сприяють утворенню атеросклеротичних бляшок;
• зменшення вироблення тестостерону;
• руйнують еластичність і цілісність стінки судини;
Тому необхідно знати, що погано для ефективності:
• Фастфуд;
• напівфабрикати;
• алкоголь (особливо пиво та безалкогольні напої);
• кава;
• ковбаси;
• напої з барвниками та ароматизаторами;
Уважно ставитися до свого здоров’я, довше економити сили та молодість! Підтримуйте свою сексуальну активність здоровою їжею, яка не шкодить, а навпаки, підвищує лібідо, рятуйте сечовидільну систему від впливу негативних факторів, продовжуйте радіти та отримувати задоволення!