Обмін речовин пов’язаний з датою народження. Якщо ви виберете їжу за допомогою нумерології, ви будете мати міцне здоров’я.

харчування

Завдяки правильному вибору їжі ми можемо почувати себе добре, збільшувати свій енергетичний потенціал та нормалізувати свій психічний та емоційний стан. Не потрібно дотримуватися списку рекомендованих продуктів - відповідно до нього їсти потрібно лише два-три дні на тиждень.

Як розрахувати кількість їжі

Припустимо, ви народилися 10 лютого 1975 року: 10.02. 1975. Складіть разом усі цифри, що утворюють дату вашого народження: 1 + 0 + 0 + 2 + 1 + 9 + 7 + 2 = 22. Додайте отримане число ще раз за числовими правилами, поки не отримаєте одну цифру: 2 + 2 = 4.

Залишилося вивчити список найбільш корисних продуктів харчування для цієї кількості та скорегувати раціон.

Меню за датою народження

Меню для одного: мед щодня, апельсини, мандарини, лимони, морква, жовті яблука та груші, гарбуз, гарбуз, кукурудза, насіння соняшнику, мигдаль, кукурудзяна крупа, імбир, мускатний горіх, лавровий лист, гвоздика. Часто готуйте енергетичний салат із сирого натертого гарбуза та моркви, до якого додаєте кукурудзяну олію холодного віджиму.

Меню на двох: капуста всіх видів, огірки, буряк, картопля, чорна редька, редька, гарбуз, ананас, літні яблука, білий виноград, кислі молочні продукти, лляне насіння. Найважливіша овочева двійка - це капуста. Їсти його можна в будь-якому вигляді.

Меню для трьох: буряк, помідори, перець «баранячі роги», цибуля, часник, хрін, гранат, червоний виноград, червоні яблука, свіжий інжир, полуниця, ріпакова олія, оливкова олія, всі види перцю та меленого перцю, імбир, гірчиця Як енергетичну підтримку ми рекомендуємо розбавлений буряковий або гранатовий сік.

Меню для четвірок: дрібно висушені насіння та горіхи, морська капуста, оливки, петрушка, кріп, коріандр, естрагон, крупа, хліб з непросіяного борошна, вівсяні оладки, гриби в будь-якому приготуванні. Повністю відкиньте хліб та випічку з білого борошна, оскільки вони особливо шкідливі для здоров’я четвірок. Пийте м’ятний чай перед сном.

Меню для п’ятірок: баклажани, буряк, чорні оливки, ожина, чорна смородина, чорниця, малина, вишня, темний виноград, свіжий інжир, сливи та сушені, темна квасоля, шафран, мускатний горіх, гвоздика та базилік. Баклажани корисні в будь-якому приготуванні. Ви також можете їх висушити, подрібнити та використовувати як інгредієнт супів та деяких страв.

Меню для шістки: гречка, коричневий рис, свіжий інжир, кабачки, гарбуз, помідори, огірки, салат, селера, бобові, зелені яблука, груші, дині, абрикоси, айва, оливкова олія, кардамон, кориця, гвоздика, ваніль, суміші перцю. Гречка і коричневий рис повинні складати половину щоденного споживання. Якщо ви втомитесь, какао у вигляді напою підбадьорить вас. Однак пийте його без цукру і молока, приправленого ваніллю.

Меню для сімок: гриби в будь-якому приготуванні, авокадо, шпинат, селера, ананас, грейпфрут, яблука, груші, гранат, зелений агрус. Після їжі семирі дуже корисно випити склянку свіжого кислого соку (наприклад, яблучний сік з додаванням лимонного, журавлинного або гранатового соку).

Меню для вісімки: кислі молочні продукти, сир, м’які сири, бринза, полуниця, зелені яблука, банани, вишня, вишня, чорна смородина, морська капуста, житній закваска. Не забувайте ловити рибу - принаймні двічі на тиждень.

Меню для дев'яток: риба, морські продукти (але не запечені), ікра, морська капуста, огірки, цвітна капуста, брокколі, салат, оливки, свіже кисле яблучне та цитрусовий сік, оливкова олія, цикорій без цукру. Коли настає весна, щавель рекомендується до дев’ятки.