причини

Ішемічна хвороба серця все ще є причиною занадто великої кількості смертей. Як воно розвивається, що з цим можна зробити? Подивимось!

Зараз це всі спостерігають!

Коронавірус: у цих угорських містах може збільшитися кількість заражених людей

Коронавірус: цей новий препарат може врятувати вас від лікарні, він також буде доступний вдома

Угорщина посідає третє місце в ЄС за кількістю смертей від хвороб кровообігу, і більшість людей помирає від ішемічної хвороби серця в Угорщині через недостатнє кровопостачання серцевого м’яза.

Серцеві хворі в Угорщині

Наше серце - один з найважливіших органів, барабани близько 72 разів на хвилину, тобто він зменшується, а це означає, що в середньому житті він повторюється близько 2,5 мільярдів разів. У нашому тілі є приблизно 5,6 літра крові, яку серце циркулює в тілі тричі на хвилину.

Більше того, на наше серце впливає все: дієта, спосіб життя, стрес, з яким ми стикаємось, шум і навіть наші думки. Таким чином, не дивно, що ішемічна хвороба серця, тобто хвороба серця, спричинена недостатнім кровопостачанням серцевого м’яза Вони відповідають за 30% смертей в Угорщині, але у всьому світі це також є основною причиною смерті на 17%. Майже у тій же пропорції потерпає гендерна ситуація вдома: у 2016 році 32% угорських жінок та 27% чоловіків померли від такої причини.

На жаль, ми є трибуною в Європі в цьому відношенні в кількох аспектах: ми найдовше знаходимося в лікарні через серцево-судинні захворювання та інфаркт (в середньому 11 днів, порівняно з військовим водієм у Данії, де це лише 5,5 днів). Крім того, після Німеччини тут призначають більшість антигіпертензивних препаратів, майже між 2000 і 2013 роками кількість виданих рецептів подвоїлася: це означає, що в середньому на 1000 чоловік припадає майже 550 рецептів. Якщо ми подивимось на угорські регіони, між 1998 і 2010 роками більшість людей померли від серцевих захворювань у Північній Великій рівнині, але Також спостерігається значне зростання в Північній Угорщині був досвідчений. Найменший Вони постраждали в Центральній Угорщині.

Причини серцевих захворювань

Наприклад, високий кров'яний тиск є одним з найбільших факторів ризику серцево-судинних захворювань із летальним наслідком: ми є четвертими в Європі в цій області, бо майже 35% угорських чоловіків та 24% жінок борються з цією проблемою. Крім того, гіпотрофія і висока Рівень холестерину також може відігравати важливу роль у розвитку таких захворювань.

Як запобігти розвитку серцевих захворювань?

Щоб цього не сталося, слід приділяти більше уваги свідомому харчуванню: зменшіть споживання насичених жирів та холестерину та вживайте якомога більше продуктів, багатих омега-3 жирними кислотами. 7 зимових порад для серцевих хворих - натисніть далі!

"Я рекомендую середземноморську дієту, яка базується на споживанні багатьох овочів і фруктів, каш, риби, оливкової олії та помірної кількості вина. Однак куріння, кава та алкоголь шкідливі для серцевої системи, настійно рекомендується їх відсутність ", - наголошує д-р Ержебет Банкуті., лікар оздоровчого центру Doktor24.

Крім того, регулярні фізичні вправи також важливі: "Ми можемо зробити багато за допомогою 30 хвилин активних фізичних вправ на день, щоб запобігти проблемам із серцем. Не обов’язково вибирати форму вправи в тренажерному залі, це може бути як ходьба, так і біг"- додав він. Плавання та їзда на велосипеді також можуть бути хорошим вибором як частина індивідуальної аеробної фізичної підготовки для людей із підвищеним ризиком або із серцево-судинними захворюваннями. Джерело: Generali