У нашому повсякденному житті бувають ситуації, які не призначені для підрахунку калорій. Ми хочемо насолоджуватися і їсти надмірно і нічого не позбавляючи себе. І звичайно, настав час ступити на шкалу, і ми шкодуємо, що не гальмували. Жах, я повинен скинути ці зайві кілограми! Зіткнувшись із цим сценарієм, все більше людей приймають рішення очистити організм Y худнути за допомогою лікарських рослин щоб уникнути побічних ефектів певних препаратів.

лікарських

Зливні рослини

Є багато рослини для схуднення, або тому, що вони допомагають виводити рідини, через їх антиоксидантну дію або через їх очищаючі властивості. Серед трав, які борються з затримка рідини ми знайшли кульбаба, що сприяє сечовипусканню, не впливаючи на нирки; курив би, це полегшує відведення концентрованих рідин у щиколотки та живіт (так, ми маємо на увазі ці ручки для любові); та артишок, Він бореться із запорами та допомагає зменшити живіт. Вони також виділяються своїми сечогінними властивостями петрушка та береза.

Антиоксиданти

антиоксиданти необхідні для усунення надлишків вільні радикали спричинені стресом, тютюном або забрудненням. Вони є факторами, які змушують нас старіти та хворіти на хворобу. У фруктах, овочах, горіхах і бобових ми знаходимо більшість антиоксидантів, таких як Вітамін А (морква, шпинат або гарбуз), вітамін С (апельсини, лимони та грейпфрути), Вітамін Е (волоські горіхи, авокадо та салат), мідь (горіхи та бобові), цинку (селера, спаржа, картопля та баклажани) або селен (вівсянка, коричневий рис та персик). Зелений чай це також відмінно антиоксидант, крім того, що допомагає спалювати накопичений жир.

Очисні споруди

очисні споруди, зі свого боку, вони мають сечогінні властивості та допомагають підтримувати печінку та нирки в належному стані. Чисте тіло має більше опору та життєвих сил, і важче захворіти. І не забувайте, що переїдання створює токсини! Вони є очищаючими продуктами вівсянка, Часник, селера та капуста. Склянка соку лимон розбавлений водою вранці допомагає вивести залишки ліків, що накопичуються в організмі. Візьміть склянку кінський хвіст, артишок, Розторопша, кульбаба, десмодіум, курив би або жирний шрифт досить підтримувати печінку в ідеальному стані.

Однак витримати стільки дисципліни непросто. На щастя, існують харчові добавки, які поєднують у собі три функції: злив, антиоксидант і очищення. І хоча це не так рослини для схуднення, ви також повинні взяти до уваги засоби для зменшення тривожності. Так, ми їмо із занепокоєння і це значить надмірна вага. Крім того, ви, безсумнівно, помітили, що якщо ви погано спите, ви їсте більше.

[Резюме] Все більше людей вирішують схуднути за допомогою лікарських рослин, які сприяють виведенню рідин та мають антиоксидантні та очищаючі властивості. [/ Резюме]

Пов’язані посилання:

Джерело:

  • Мікаела Карріон (2015) “Ваші природні союзники для схуднення”, у “Салюд Тотал”, № 60. Січень 2015 р. (Переглянуто за результатами)