Підпишіться на Vitónica
Наші щиколотки, ноги, живіт. вони набрякають більше, ніж зазвичай, і ми не знаємо, чому це може бути. Можливо, те, що ми маємо, є затримка рідини що змушує їх накопичуватися в нашому тілі, створюючи відчуття набору ваги, коли те, що насправді відбувається з нами, є результатом порушення обміну речовин, спричиненого різними причинами.
Цей ефект виникає, коли є дисбаланс рідин нашого організму. Кровоносні судини відкладають занадто багато рідини в тканинах організму, або рідина, яка в них зберігається, не виводиться через кров нормалізованим способом. Те саме відбувається, якщо лімфатичні судини не можуть транспортувати надлишок рідини тіла разом з лімфатичними рідинами. В цей час наш організм почне затримувати рідину.
Багато хто може бути Причини Звідки випливає ця несправність, така як вагітність, ожиріння, порушення роботи лімфатичних залоз, страждання від ниркової, серцевої або печінкової недостатності. Порушення, які спричиняють збої в роботі нашого організму, що дисбалансує рівень рідини в організмі.
Іншими причинами затримки рідини можуть бути зовнішній Подібно до стояння чи сидіння протягом багатьох годин, одягання занадто тісного одягу, що погіршує кровообіг, надмірне нагрівання та вологість, як правило, впливають на нас, як і зловживання соллю в їжі. Те саме відбувається з деякими ліками, що сприяють затримці рідини в нашому організмі.
Не можна забувати, що це аномалія можна уникнути за допомогою належного лікування. Зазвичай, якщо його походження є органічним, ми маємо отримати медичне лікування, і саме воно буде диктувати настанови, яких слід дотримуватися. Якщо, навпаки, затримка зумовлена зовнішніми причинами, ми можемо допомогти собі природними речовинами та адаптацією дієти, щоб відновити рівень рідини в нашому тілі.
Дещо речовини, які можуть нам допомогти Це кульбаба, кукурудза, вишня, фуміторія, цибуля, петрушка, опеньки, цикорій, бузина, червона лоза, зелений чай, червоний чай. Всі вони мають сечогінний компонент, який допоможе нам вивести рідини, які накопичуються в нашому організмі. Те ж саме відбувається з дієтою, і це полягає в тому, що ми повинні прийняти деякі поведінкові рекомендації, такі як вживання менше солі, не вживання занадто багато вуглеводів.
Звичайно, затримка рідини - це проблема, яка зачіпає багатьох людей, і її можна вирішити, просто прийнявши низку здорових звичок, які ми побачимо у своєму зовнішньому вигляді та які покращать наше здоров’я, оскільки затримка нервує кожного, хто страждає на це, оскільки обмежує їх загальну рухливість. Вправи - хороший засіб для видалення рідин.
Частка Затримка рідини: причини та способи усунення