Щоденник є важливою частиною нашого повсякденного розпорядку для багатьох з нас. Це допомагає нам краще організувати свій час, досягти наших цілей та відокремити наше робоче життя від нашого особистого. На відміну від цифрового маркування завдань, письмо також тренує наш мозок.

Щоденник Вербени ідеально підходить для всіх цих завдань. Він має тижневу форму, яка в основному нічим не відрізняється від інших щоденників, але тим не менш є винятковою в багатьох відношеннях. Він містить ряд порад та підказок, які оцінить кожна жінка. Завдяки їй ви матимете огляд не тільки кожного регулярного свята, а й різних нетрадиційних та щасливих свят, таких як Міжнародний день некупівлі, Дружба, День сусідів, пікніки, а й більш серйозний суддя, такі як Міжнародний день толерантності (ЮНЕСКО) та різні інші. Подивіться, яку користь це приносить!

Менші та більші цілі на цілий рік

На перших сторінках вас порадують порожні вікна ваших цілей. Чого б ви хотіли досягти наступного року? Чи є у вас бажання, які ви вже не можете виконати? Відвідайте дві нові країни, харчуйтеся здоровіше або покращуйте сімейні стосунки на робочому місці. Будь то ваші близькі, здоров’я, саморозвиток чи ваші найпотаємніші мрії, цей щоденник допоможе вам їх здійснити. Однак, виконуючи мрії, не можна забувати навіть маленькі цілі, які часто є рушійною силою для здійснення більших. Тому ви також оціните вікна за тижневі пріоритети.

Іменини, свята та важливі дні під контролем

Незабудливі люди це оцінять, наприклад, коли планують різдвяні подарунки, передріздвяну випічку чи прибирання, а також будуть нагадувати їм, наприклад, про зміну часу. Мами оцінять огляд шкільних канікул чи інших важливих днів, таких як День вчителя або табель. У щоденнику вони також знайдуть зручний стіл, на якому зможуть позначити кільця своєї дитини. Більше немає забутих вправ або пропущеної години!

здоров

Краса та здоров'я йдуть рука об руку

Ви ніколи не відзначали побачення в перукарні чи на профілактичному огляді? Завдяки календареві здоров’я та краси це вже не повинно відбуватися з вами. Введіть тут дату масажу, педикюру чи косметики, а також стоматолога чи гінеколога. Крім того, у вас будуть основи першої допомоги як для дорослих, так і для дітей. Поради щодо краси для домашньої маски або кондиціонера також чекають на вас.

Бідніша і твердіша фігура

Щороку одна і та ж пісня: Я схудну, у мене буде твердіший живіт, сідниці і руки. Але з плином днів наша мотивація зникає. До того ж, кілограми - це питання не лише краси, а й здоров’я. Якщо ви страждаєте від окружності талії, підвищеного рівня холестерину або целюліту, станьте здоровішою версією себе. Спробуйте витримати цей час і взяти на себе зобов’язання вимірювати свої тарифи щомісяця. Ви можете записати їх у свій щоденник і відстежувати свій прогрес. Вам також допоможуть перевірені вправи, які також є частиною нового щоденника.

Зручні рецепти та поради для домочадців

На шляху до кращого "Я" ви також знайдете швидкі та корисні рецепти, не тільки з трав. Чай з травного тракту? Сніданок без зайвих калорій, але повний енергії? Або поради, як включити більше фруктів та овочів у свій раціон? Ви можете все це знайти тут. Крім того, ви не забудете купувати в їжу яйця або молоко. У щоденнику також є практичні відривні квитки для списку покупок. Ви також оціните побутові поради - наприклад, екологічно чисті засоби чи план весняного прибирання.

Особистий гербарій, повний лікарських трав

Багато бабусь-травниць зберігали власний гербарій та мали огляд позитивних ефектів лаванди, шавлії та основ. Сьогодні знаменується повернення до традицій. Ми маємо для вас хороші новини - Щоденник вербени - це також ваш особистий гербарій, ви знайдете інформацію про наслідки, вирощування, збір та використання вибраних трав. Що допомагає проти грипу та застуди, як полегшити біль у горлі, поліпшити травлення або зменшити запалення? Шукайте відповіді на його веб-сайті.

По одній дрібниці на кожен день

На кожній сторінці ви дізнаєтесь щось нове, прочитаєте цікаву цитату, приємний комплімент, поради щодо цікавих книг чи поїздок по Словаччині. На вас також чекають регулярні виклики, завдяки яким ви вийдете із зони комфорту, або антистрес-розмальовки для комфорту на роботі. Кожен місяць може стати для вас кроком до щасливішого життя, зміцнення здоров’я, функціонування сім’ї та успішнішої кар’єри. У цьому всьому вам допоможе новий щоденник Вербени. Ви можете придбати його у вибраних магазинах Billa та Tesco, щоб придбати продукти Verbena абсолютно безкоштовно.