Поєднання апельсина та імбиру дуже смачне

Леві Мартінес

Четвер, 16 січня 2020 р., О 21:05

імбирний

Апельсин - один із найкращих фруктів для споживання, щоб отримати достатньо вітаміну С у вашому раціоні. Близько 100 грамів апельсина містять 64 відсотки добової норми вітаміну С відповідно до рекомендацій Інституту медицини (МОМ) Національних академій.

Ці 5 напоїв ідеально підходять для прискорення метаболізму

Як приготувати цей смачний апельсиновий та імбирний напій:

Інгредієнти:

-Велика морква
-Два апельсини
-1/2 дюйма сирої куркуми (подрібненої)
-1/2 дюйма імбиру (подрібнений)
-Сік одного лимона

Усунути накопичений жир

підготовка:

1. Суміть моркву або пропустіть її через соковижималку. Крім того, дістати сік з апельсина.

2. Налийте всі соки в блендер, додайте куркуму та імбир.

3. Змішуйте протягом 30 секунд, а потім вичавіть половину лимона. Процідіть і подавайте.

Завжди пам’ятайте, щоб цей напій супроводжувався збалансованою дієтою, повною поживної та низькокалорійної їжі.