Супи є заспокійливим продуктом протягом зимових місяців. На щастя, це легка їжа, яка подобається всім, і вона має багато переваг. Цього разу я навчаю вас, як приготувати суп з брокколі з блакитним сиром, що додасть йому іншого і смачного відтінку. Ви можете використовувати його як першу страву або як гарнір до м’яса чи риби. Крім того, його можна приймати як під час обіду, так і за вечерею, оскільки це не рясне блюдо.

приготуйте

Якщо ви дуже любите овочі, ви повинні спробувати! І якщо ви ненавидите текстуру брокколі, що ви думаєте про цей новий варіант?

Чому ми використовуємо брокколі?

Цей овоч є одним з найбільш поживних і абсолютно рекомендованих при дієтах для схуднення. Це не може бути відсутнім у вашому здоровому харчуванні, оскільки воно багате клітковиною та антиоксидантами, тому ваша травна та імунна системи оцінять це споживання. Крім того, він багатий на вітамін А, В, С, Е і К, незамінні жирні кислоти Омега-3, амінокислоти, цинк і калій.

Крім того, курячий бульйон, який ми будемо використовувати, передбачає додаткове збільшення мінеральних речовин, які покращують імунну систему в холодну пору року. Було б чудово, якби ви приготували бульйон з курячими кістками вдома, але якщо ви обираєте промисловий, переконайтеся, що він має низький вміст натрію.
Зі свого боку, додавання трохи синього сиру додасть йому несподіваного штриху для тих, хто його приймає.