Вдома ви можете готувати ці напої, які крім того, що допомагають вам зменшити заходи, забезпечують організм поживними речовинами.
Габріела Трухільо
П’ятниця, 27 березня 2020 р., О 10:04
Шейки для схуднення стали одним з найефективніших варіантів отримання поживних речовин при одночасному зменшенні заходів, однак ці результати не будуть ефективними протягом ночі, але дотримується дисципліна у споживанні здорової дієти та фізичних вправ, щонайменше 15 хвилин.
Яблучний вівсяний смузі: як він виготовляється і які його переваги
Ми представляємо підготовку та внески, які цей напій надає вашому здоров’ю.
Приготуйте вдома ці два шейки для ефективного схуднення
Портал охорони здоров’я клініки Майо завжди пропонує рецепти напоїв, які після кількох досліджень та досліджень дають ефективні результати для здоров’я та цілі, до якої прагне споживання цих напоїв. Ось чому поєднання свіжих фруктів та/або овочів роблять їх ефективними, якщо їх приготування йде паралельно з їх безпосереднім споживанням, щоб не втратити поживні речовини кожного інгредієнта.
Наріжте ананас на невеликі шматочки, як чорницю та ожину. Потім додайте всі інгредієнти в блендер разом з лимонним соком, водою та петрушкою. Добре змішайте і подавайте холодним.
Більше варіантів смузі для схуднення
Для цього другого, також освіжаючого варіанту, вам знадобляться: В 1 склянка шпинату, 1/2 огірка, В 1 лимон, 1 зелене яблуко, 1 шматок імбиру та 200 мл води.