жовчного міхура

Хвороби жовчного міхура
У разі проблем із жовчним міхуром важливо дотримуватися правильного способу життя та дієти. З дієтичної точки зору слід розрізняти ще запалення жовчного міхура та видалення органу. Експерт пояснить, чому це важливо.

Запалення жовчного міхура
Це захворювання частіше вражає жінок, і лише вагітність є фактором ризику. І хоча ожиріння збільшує ймовірність розвитку каменів у жовчному міхурі, занадто швидке схуднення, у свою чергу, піддає ризику запалення, особливо при надзвичайно жорстких дієтах. Ось чому одним з найкращих способів запобігти цьому є прагнення до здорової ваги та звернення уваги на наступні правила:

  • Вживайте їжу з високим вмістом клітковини, овочі, фрукти, цільні зерна.
  • Хороший ефект мають бобові, квасоля, сочевиця та жовтий горошок.
  • Вибирайте нежирне біле м’ясо.
  • З молочних продуктів рекомендується вибирати нежирні, уникати жирних сирів, сметани, морозива тощо.
  • Це добре впливає на зменшення сильно обробленої їжі та споживання цукру.
  • Вживання алкоголю також не корисно для жовчного міхура, варто зберігати його під час свят!

Видалення жовчного міхура
Після видалення слід дотримуватися дієти з низьким вмістом жиру протягом тижнів і місяців, яка, залежно від рівня індивідуальної переносимості, повинна бути адаптована до конкретної особи за допомогою гастроентеролога або дієтолога. Основна причина обережності полягає в тому, що за відсутності жовчного міхура організм важко справляється з жирами та жиророзчинними вітамінами. Після видалення жовчного міхура печінка все ще виробляє жовч, але цього далеко не достатньо для правильної обробки жирної їжі. Однак необхідно з’ясувати, хто реагує на продукти, які спричинили проблеми з жовчю ще до операції. Це, як правило, жирні закуски, смажена їжа, цільні зерна, горіхи, насіння та газоподібні овочі, такі як квасоля та капуста. До сильно гострої, гострої їжі слід також ставитися з обережністю, оскільки вона може дратувати.

Їжа, яка погано переноситься, може спричинити різні симптоми - від печії, повноти до здуття живота. Тож варто звернути увагу на основні правила:

  • Вибирайте нежирне м’ясо і навіть видаляйте з них шкіру та жир перед приготуванням.
  • Майте на увазі приховані жири, які приховані, наприклад, у фаст-фудах, молочних продуктах, готових бутербродах, паштетах та закусках.
  • Для ресторанних страв вибирайте овочевий суп, салати без заправки, рибу, смажену на грилі, курку, рис, і звертайте увагу на невеликі порції.
  • Прийом жирів, олій, масла, маргаринів не повинен перевищувати 2-3 чайних ложок на день.

Поінформованість - основа всього
- Самодисципліна та обізнаність особливо важливі для пацієнтів з жовчним міхуром, будь то камені в жовчному міхурі або видалення жовчного міхура. Це стосується не лише дрібного прийому їжі кілька разів на день, але й збереження ваги та регулярних фізичних вправ, а при необхідності і методів розумного, тривалого схуднення - наголошує д-р. Іштван Мармаросі, гастроентеролог Oxygen Medical. - У разі виникнення будь-якого незвичного або навіть відомого болю слід негайно звернутися до лікаря, оскільки неліковане запалення жовчного міхура може стати небезпечним для життя.!