Як одна з провідних компаній у цьому секторі з розподілу фрукти для компаній, У Take Fruit ми хочемо інформувати вас про правильні та здорові харчові звички, яких потрібно дотримуватися щодня. І в якій би ситуації ми не опинились!
Чи дієта важлива для профілактики захворювань?
З досвіду ми усвідомлюємо, що дотримання та підтримка a здорова дієта для нашого організму це складно. Незважаючи на це, ми хочемо пам'ятати, що вживання фруктів та овочів Це важливо. Це, разом із зменшенням споживання цукру та солі та хорошим споживанням бобових та горіхів, допомагає запобігти деяким захворюванням. Прикладом є діабет, хвороби серця, рак ...
На жаль, у винятковій і важкій ситуації, в якій ми опинилися, ми не можемо сказати, що існує така їжа, яка заважає Коронавірус. Ми знаємо, що чим стійкіше наше тіло, тим краще!
Ось чому харчові звички повинні починатися в перші роки життя. Правильне харчування сприяє здоровому зростанню та покращує когнітивний розвиток.
Як покращити споживання фруктів та овочів
В даний час постійно зростає поява та виробництво ультра-оброблена їжа, нездорова дієта, відсутність фізичної активності ... вони взагалі не допомагають нам вести здоровий спосіб життя. Зовсім навпаки. Вони призводять до змін у наших харчових звичках. Вони створюють великі ризики для нашого здоров'я та спричиняють ожиріння або надмірну вагу, на які страждають багато людей у багатьох випадках.
Щоб покращити споживання фруктів та овочів, ВООЗ рекомендує їсти щонайменше 400 грам фруктів та овочів на день. Це дорівнює приблизно п’яти порціям або шматочкам фруктів чи овочів. Ти знав?
Один з найкращих способів включіть їх у наш раціон щодня, не зважуючи нас, це шляхом закусок. Вони чудові для робочих місць, перерв між заняттями, перекусів, як десерт ...
Навіть у ситуації, в якій ми живемо, ми закликаємо вас дотримуватися здорового та збалансованого харчування. Ми впевнені, що це зробить ваше тіло більш стійким та здоровим.Зв’яжіться з нами якщо ви хочете мати найсвіжіші та найсмачніші фрукти та овочі на будь-який час доби! Тур магазин Ви можете зробити це просто і швидко онлайн-покупка фруктів та овочів для дому або офісу. Це чудово!