Інформаційно-рефлексійний простір щодо батьківства з прихильністю, шанобливим вихованням та свідомим життям.
Середа, 27 травня 2009 р
Йогічна дієта кухні та фруктів. 40 днів на турботу про тіло, розум і душу!
7 коментарів:
Ну, врешті-решт, це полягає більш-менш у видаленні токсинів з раціону та дотриманні тих продуктів, які більшість теорій здорового харчування (майже всі засновані на традиційних азіатських культурах), таких як макробіотики, йогічні, ті, що підтримують баланс між інь та ян тощо. захищати.
І те, що вони є продуктами, які також забезпечують усі необхідні поживні речовини (тобто те, що можна їсти без сумнівів;-), це в основному це:
-фрукти та овочі
-цільні зерна (особливо рис, пшоно, ячмінь, жито).
-овочі
-риба
-морські водорості
Ну, молочні продукти ставляться під сумнів деякими теоріями, але в будь-якому випадку йогурт є найменш шкідливим з них.
Ви на ньому чи закінчили? Як це було?