32 коментарі:
Суперечок можна було б уникнути, якби їм сподобалися такі, як Jackass, перед запуском програми рекомендуйте не робити цього вдома або дотримуватися цих дієт і пояснити, що це розважальна програма.
Думаю, можна сказати голосніше, але не чіткіше. З цього видно лише те, що гроші - це понад усе, навіть коли власне здоров’я людей має значення. Я сказав, справжній сором.
Дякуючи Мілан, ви можете продовжувати грати лише тоді, коли існує незнання теми. Будемо сподіватися, що з четвертого каналу замість того, щоб побачити щось позитивне в обсязі критики, яку вони отримують, вони перестають дивитись лише на переваги і в підсумку виправляють, попереджаючи, що вони не дотримуються цих методів, як говорить Семіфуса. У всякому разі.
Я вважаю, що щодо цього питання також слід висловити конструктивну критику. Я роблю метод протягом трьох тижнів (з головою), і запевняю вас, що я ні перестрибую сміття, ні віджимань на тротуарі, ні дві години поспіль не роблю вправ.
Книга методів опинилася в моїх руках і привернула мою увагу (це мотивувало мене як фільм, пісня чи людина могла це зробити), тому я вирішив спробувати метод, внеся деякі зміни. Окрім знаменитої води, риби та салату, я вранці та по суботах (які я їжу разом з батьками) їжу будь-які види овочів, молоко, хліб, що падає (бобові, рис, курка, макарони). Я вирішив робити Осміна., щоб отримати форму, а не вагу, і сталося щось чудове. Одного дня, який якраз встиг зробити свою щоденну прогулянку (на 15 днів методу), я вирішив бігати секціями, щоб повернутися додому раніше. Я ніколи не бігав, тому що у мене багато грудей, і це мене дратує і боляче, але я почав біг підтюпцем і тупо зробив більше кілометра тяги, як нічого. І я зробив це з надмірною вагою в тілі 20 кг. Вона продовжувала озиратися назад, щоб побачити, що вона зробила, бо вона шалела. Я повернулася додому, поєднуючи ходьбу та біг, і розповіла про це своєму чоловікові як людині, яка бачила Богородицю.
Це було тиждень тому, і я щойно приїхав із Декатлону, бо купив взуття, пульсометр і книгу про те, як почати бігати. Я щодня виходив на пробіжку, і мені це подобається все більше і більше, але я усвідомлюю, що я повинен це робити добре, і консультуюсь із друзями, які бігають, так само, як я знаю, що як тільки закінчу методом я буду вводити продукти, яких мені не вистачає. Я не розумник, я той, хто знайшов мотивацію в книзі, розпочав дієту, яка йому була зрозуміла, триватиме лише місяць і виходити займатися спортом.
Осмін здається виродком життя, який зробив телевізійне шоу недоречним, але якщо завтра прийде подруга і скаже мені, що хоче зробити метод, я не буду відмовляти її, як це роблять усі інші, але я буду сидіти з їй, я поясню свій досвід, я переконаю її з'їсти ще трохи їжі, я чітко дам зрозуміти, що вона повинна вирішити, що коли метод закінчиться, їй доведеться підтримувати фізичні вправи та збалансоване харчування з усіма продуктами до кінця її життя, І навіть не думай робити дурниць, що виходять по телевізору. Я думаю, що конструктивна критика для тих, хто думає про те, щоб зробити метод, набагато здоровіша, ніж дозволяти цій людині продовжувати лежати на дивані в очікуванні божественного натхнення.
Я не захищаю метод, будь обережним, але я захищаю мотивацію, що він, можливо, пробудив у багатьох людей і якого важко досягти у когось сидячого. Я знайшов його, скерував, і якщо у мене буде воля, відтепер я буду брати з цього досвіду любов до бігу, яку я ніколи не думав, що маю.
За ці три тижні методу я сильно втратив обсяг і чотири кілограми ваги, але ніби це було одне. Я почуваюся добре, сильним, спритним, мотивованим. Я не можу просити більше. Нарешті, я хотів би сказати, що так само, як вони бомбардують нас кулінарними програмами скрізь, давайте подивимося, коли ми запускаємо спортивні оздоровчі програми, що побачення чотирьох жінок, які займаються фітнесом о десятій ранку, не мотивує Бога!
Ми вітаємо вас із вашими змінами в звичках і тим більше, що це послужило мотивацією. Оскільки ми наполягали, скористайтеся тим, що ви знайшли щось, що дало вам поштовх, і якщо ви хочете продовжувати читати його книгу, зробіть це, хоча, як ви говорите, сприймайте це як мотивацію та пам’ятайте про ризики. І звичайно, цінуйте поради своїх друзів, хоча, якщо це можливо, це від кваліфікованого фахівця.