Так, і справа в цьому: я не їв звичайну їжу, а трохи чіпсів, трохи солених фундуків, трохи неаполітанських (хоча неаполітанських я не люблю). Це майже депресія.
І інший момент: у мене теж є якесь уявлення про здорове харчування, але я зробив це не так.
Але з сьогоднішнього дня я закликаю допомогти закон тяжіння, за пропозицією моєї подруги Віолети: З сьогоднішнього дня я врівноважений і харчуюсь збалансовано. Тут ні піноутворення, ні втирання, але якісні продукти є регулярно та у відповідному складі. Так воно і буде.
Так, це не щасливий кінець, тому що я завжди, все своє життя, буду схильний до цієї нав'язливої речі. Навіть зараз я трохи одностайний щодо свого життя. У мене двоє дітей, я вдома з молодшими. Я люблю обидва, але вони вимагають від мене 110%, плюс я все ще маю чоловіка третьою «дитиною», у мене є достатньо часу для того, щоб іноді сісти біля машини, але навіть це наповнює мене каяттями. Отже, проблема повернулася, я намагаюся знайти її рішення. Мені було б достатньо двох вільних годин на тиждень, коли я міг би бути один, гуляти або ходити в спортзал, до перукаря або просто сидіти на лавці наодинці.
Вибачте за ектенію. Я був просто радий, що знайшов для мене форум.
Моя проблема з цим типом дієти полягала в тому, що через кілька тижнів, незважаючи на те, що я з’їв себе ситим, я залишався голодним. І поки я не з'їв багато концентрованої СН, я також був голодним. Плюс у мене холестерин закінчився через велику кількість м’яса:(
Даремно я зміг витримати 1-2 місяці і втратити багато, тому що шипи майже розтанули. але набагато більше повернулося так само швидко:
Як ситуація у вас і у нас?
Привіт! Я також компульсивний, добре з тим, що ви описали. Іноді я з’їдаю стільки, що вже болить живіт, напружуюся від великої кількості їжі і досі їжу. Тепер, можливо, я знайшов рішення! Мені було 84 кг і я почав худнути (я ніколи не терпів більше 3-4 тижнів). Я не витримую режимів схуднення, які вимагають занадто багато уваги, він містить багато правил тощо.
Я прикинув, що сідаю на вуглеводну дієту, бо ти можеш їсти багато всього, що поруч, коли тільки оздоровляється. І тим часом жодного разу не потрапив у пожираюче шаленство. Я навіть трохи перекинувся на інший бік коня, бо в мене було мало апетиту. Я ніколи так довго не харчувався. На жаль, прийшли сімейні свята, дні народження, іменини, Великдень, і я також їв фрі, смажене м’ясо, торт. Я помітив, що згодом я бажаю їжі, солодощів. Поки що я не повернув ні фунта, але зараз дуже важко повернути себе, щоб знову почати дієту, бідну вуглеводами.
Тож спробуйте, подивіться, чи допоможе це і вам!
Я радий, що знайшов цей форум, бо сподіваюся зв’язатися з багатьма людьми, які борються з тією ж проблемою, і подивитися, чи зможемо ми знайти рішення.
Багато людей не можуть зрозуміти, що це хвороба, і ми не можемо з цим впоратися.
На жаль, бл. Я вже 20 років переживаю насильство. Коли я починаю їсти, я справді голодний, але я не можу зупинитися на границі норми, я просто їжу і їжу, бо це смачно. Навіть якщо я вже не голодний. 25 кг за останні півроку! Я набрав вагу.
Я стою за нього, щоб він багато разів худнув, але оскільки причина того, що я так багато їжу, не вирішується, я завжди набираю вагу. Зараз мені слід сильно схуднути, тому що у мене високий кров'яний тиск, і я досить швидко втомлююся. (Я на 40 кг більше, ніж мені потрібно.)
Я теж не можу втриматися від перекусу. Шоколад, печиво тощо. Анонімні групи, що вижили, діють за кордоном, але, на жаль, я не знайшов такої в Угорщині. Нібито був один, але його закрили. Тож, допоможіть мені, що я роблю? Це далеко не питання сили волі. Через своє здоров'я я повинен якнайшвидше схуднути. Хоча я добре переношу голод, я не можу протистояти делікатесам, навіть якщо не голодний. Всі мої дієти збанкрутують через мою нестримну ненажерливість. Допомога.
Дякую, ні!:) Бо я ненавиджу варення! Дивно, тому що ми ніколи фактично не готували жиру вдома, мені ніколи не подобалося те, що я вже згадував, і я навіть не ходжу там компотів!
У дитинстві та юності я теж не була качкою, скоріше худою або нормальної статури. За час вагітності я також набрала лише 11 кг, проблема в тому, що до цього я вже мала 70 кг на 160 см. Навіть не знаю, чому так вийшло. Може через мою надмірну ізоляцію? Ганьба? Освіта? Суворість батьків? Я думаю, це все сприяло!
Як підліток середньої школи все ще було добре, мої подруги ходили в тренажерний зал, займалися аеробікою, а я також бігав як любитель. Тоді моє життя могло змінитися. І навіть після вагітності я лише набирала вагу. вже деякий час - з тих пір, як я їду на тай-бору, моя вага стоїть на місці, я не набрав вагу, але не схуд. Я 160 см і 99 кг!:( І я знаю, що тренування допомагають мені не йти далі, але я не можу схуднути через свою примусовість. Вибачте, я написав роман!
Привіт Інддо! Я також спробував цей чай. Ну, я не втратив апетит. І ефект був дуже поганий, так само, як і з незайманим чаєм, я був дуже поганим, коли його споживав! У мене були спазми в животі, болі, судоми і завжди бути біля туалету. так що я просто дуже хворів на це, але це не допомогло
Привіт! Дуже добре, що ви підняли це питання, я боюся з подібною проблемою:( Це справді замкнене коло! У фоновому режимі, можливо, відсутність впевненості в собі? Мої стосунки з мамою зараз не ідеальні і коли вона приходить до нас, я майже з’їдаю більше з непокори.
У мене немає наполегливості, коли справа стосується їжі. І дуже часто вже не йде дощ, але мені доводиться їсти навіть той останній укус!
На щастя, зараз я ходжу на триразові інтенсивні тренування на тиждень, але мені також слід встановити дієту разом із нею, і для мене це найважче!:(