Принципи харчування, що застосовуються до бодібілдингу та спорту
Чи знали ви, що понад 70% результату культуриста чи культуристів залежить від правильного харчування.
У цьому курсі ми будемо працювати разом, щоб ви вивчили основні поняття харчування, як розрахуєте потрібні калорії, склали свій раціон і, таким чином, зможете покращити свої результати та результати.
Цей курс для вас, хто любить бодібілдинг або бодібілдери і хоче знати основні поняття про захоплюючу тему харчування для бодібілдингу або бодібілдерів, хто хоче отримувати інформацію практично, узагальнено та із вправами, які допоможуть вам потренуватися . За допомогою відео, аудіо та вправ ми проведемо вас крок за кроком, щоб ви отримали максимум користі від цього курсу та найкраще: ви можете вивчити його у своєму власному темпі та за розкладом!
Навчіться складати власний план харчування, розраховуйте, скільки калорій вам потрібно, як розподіляти свої поживні речовини відповідно до того, що ви шукаєте: або набирайте м’язову масу, втрачайте жир.
- Харчові принципи, що застосовуються до бодібілдингу та спорту Удеми
- ПРИНЦИПИ ПИТАННЯ ДЛЯ МІСЦОВОЇ ГІПЕРТРОФІЇ - Школа природного бодібілдингу
- Аспірант з фармацевтичного харчування та харчових добавок у спорті
- Аспірант з фармакології, харчування та харчових добавок у дистанційному спорті
- Здорові десерти - Катя Елізабет Брамбіла Чавес - вивчіть нову навичку - Інтернет-курси та