Паприка - це порошкова приправа червоного кольору з характерним ароматом, отримана в результаті сушіння та подрібнення певних сортів червоного перцю. Це основний інгредієнт типових іспанських страв. Але крім кулінарного використання, він має цікаві лікувальні якості. Це корисний продукт і корисний для здоров’я, якщо його вживати в помірних кількостях.
В даний час Індія та Китай є першими світовими експортерами цієї продукції. Завдяки генетичному вдосконаленню отримані помаранчеві, жовті та білуваті сорти. Далі ми згадуємо про переваги, які він приносить:
Користь паприки для здоров’я
- Допомагає спалити жир, а також прискорити обмін речовин і, отже, схуднути.
- Рекомендується завдяки високому вмісту вітаміну В1, який, як відомо, допомагає знизити рівень тривожності, пов’язаний зі стресом або надмірною смутком.
- Ідеально підходить для належного згортання крові, а також для поліпшення метаболізму в кістках.
- Містить калій, який допомагає нормальній роботі серця та запобігає ішемічній хворобі серця.
- Сприяє поліпшенню грипу та простудного стану. Він також зміцнює імунну систему, також містить вітамін А.
- Він містить високі дози вітаміну В2, який може допомогти вам подолати інтенсивні мігрені та зберегти здоров’я шкіри в цілому. Як і вітамін В1, він може допомогти вам подолати тривожні проблеми, такі як безсоння та стрес.
Порада: Це корисна приправа, але її слід вживати в помірних кількостях, оскільки для отримання лікарських переваг вона не вимагає великих кількостей.
- Комбуча для ефективного та корисного схуднення
- Сироп чебрецю та солодки для полегшення кашлю - краще для здоров’я
- Домашній ананасовий сироп для боротьби з кашлем та запаленнями - краще зі здоров’ям
- Ключі до зменшення жиру та печії після занадто їжі - здоров’я - дев’ять
- Мелений та маринований імбир для рецептів для схуднення, що відповідає здоров’ю на iLive