Чорна кава, холодний душ, імбирний чай, суперварки входять в топ списку для проведення часу з похміллям. Однак їх робочий принцип полягає в стимулюванні організму, надаючи симпатичні ефекти, тобто змушувати все працювати інтенсивніше. Однак, прискорюючи роботу серця, кровотік, функції шкіри (розширення капілярів, інтенсивність випаровування), наприклад, це часто викликає більше нездужання, ніж якщо ми нічого не робимо. Ні обману, ні обману, ні справжніх рецептів.

помилки

Погані новини

Той, хто хоч раз намагався схуднути, добре знає, що крем не врятує ситуацію. Як і ожиріння, сп’яніння славиться споживанням не лише однієї частини нашого тіла та наших органів, а всього нашого тіла, тому не існує такого поняття, як чудодійний засіб, який ми просто кидаємо у воду після того, як трапилася біда. На АЗС є планшети, які рекламуються таким чином, але для більшості людей цього недостатньо. У будь-якому випадку, якщо у вас немає іншої руки, через вміст у них рослинних речовин, які захищають наші органи і тим самим допомагають організму боротися та виводити алкоголь самостійно, безумовно, варто взяти одну з них.

Ось як ми працюємо

Це справедливо не тільки для пияцтва, але і для 90 відсотків нашого гострого нездужання, що проблема починається в шлунку, очевидно, бо все починається там: алкоголь потрапляє першим. Потім він інфільтрує слизові оболонки (які, звичайно, руйнуються навіть при ковтанні - див. Відчуття печіння, яке ми відчуваємо при ковтанні короткого напою, коли воно кричить від вибуху капілярів), потрапляє в кров, фільтрується печінкою та нирками розчинятись у незначних кишках. Алкоголь збільшує здатність організму рухати воду, тому ми частіше ходимо в туалет, а рот краще пересихає. Якщо ми не компенсуємо втрачену воду і не даємо своєму тілу милиці (як їжі), щоб розчинити концентрацію алкоголю, який ми вживаємо, ми можемо зробити це дуже потворно, як ще більш звичний "користувач".

Отже, що потрібно робити

Під час вечірки: багато пийте. Ви також можете вживати алкоголь, але завжди випивайте з ним безкоштовний напій, бажано звичайну воду. Замість жирної їжі, жирність якої паралізує ваші органи травлення і поступається місцем концентрованому алкоголю для більш вразливих інших органів, віддавайте пріоритет сухим гризунам, нежирному м’ясу, хлібу, фруктам. Хоча пияцтво часто є метою випивки, багато разів ми не усвідомлюємо, що просто в стані алкогольного сп’яніння, щоб стрибнути в інший раунд. На жаль, це можна компенсувати лише розпізнаванням: короткий напій, яким би коротким він не був, відчуває свій ефект не відразу, а приблизно через чверть години, а через півгодини - повний ефект. Якщо ви не сподіваєтеся на два напої, ви просто додаєте проблему, а це означає, що ви можете без проблем витягнути до п’яти половинок поспіль, але через десять хвилин ви втратите свідомість, це називається отруєнням алкоголем.

Після вечірки: багато пийте. Якщо ви лягаєте спати в нетверезому стані, випийте щонайменше півлітра звичайної води перед сном, це вам віддячить. Під час сну ваше тіло бореться за вас, і як міні-гідроенергетика йому потрібна вода для кожного процесу. Якщо ви дасте йому його, воно спрацьовує, якщо ви йому не даєте, ви прокидаєтесь із сухим горлом і обертовою головою. Прокинувшись, перше, що потрібно зробити, це випити води, а потім кинути трохи легкої їжі: смачний часниковий тост або що завгодно. (На той час організацію варто послухати, зараз це насправді він, а не партія, яка про це говорить). Якщо ви хочете добра, не пийте кави, а якщо зможете з цим впоратися, не куріть відразу. Головний біль часто спричинений шоком, викликаним чадним газом, від великої кількості тютюнового диму. Тож пропустіть усі стимуляції, прокидайтеся повільно, довго спайте, якщо можете. З водою, яку ви отримуєте годинами, ви станете набагато швидше, якщо у вас її буде достатньо, і це величезне кліше, але принаймні тоді правда полягає в тому, що лише час допомагає у важкому похміллі. Візьміть сили для себе і не панікуйте: через 24 години світ стане кращим.