Ларингіт - це коли голосові зв’язки запалюються і характерні, розвиваються дуже неприємні симптоми.
Найпоширенішими причинами ларингіту є вірусні або звичайні застуди, бактеріальні інфекції, але вони можуть бути спричинені тривалим мовленням чи співом, або можуть дратуватися іншими факторами.
Якщо ларингіт триває більше трьох тижнів або трапляється часто, ми говоримо про хронічний ларингіт. Хронічний ларингіт може бути викликаний димом, алергенами, курінням (навіть у пасивній формі), кислотним рефлюксом, надмірним вживанням алкоголю, хронічним синуситом, частим перенапруженням голосових зв’язок.
Найпоширенішими симптомами ларингіту є:
- хрипкий звук або втрата звуку
- біль у горлі, особливо при ковтанні
- чутливе червоне горло
- зневоднення горла
- сухий кашель
- набряклі шийні лімфатичні вузли
- постійний подразник горла
- лихоманка
- закладеність носа
Профілактика ларингіту
Уникайте куріння, а також пасивного куріння, оскільки це може дратувати голосові зв’язки і пересушити горло. Пийте багато рідини, зволожуйте гортань. Зменште споживання алкоголю та кофеїну, оскільки вони зневоднюють ваш організм, уникайте гострої їжі, яка викликає печію або рефлюкс. Харчуйтеся здорово, їжте багато цільних зерен, фруктів та овочів. Часто мийте руки і уникайте контактів з людьми, які можуть заразитися.
Домашнє лікування ларингіту
У більшості випадків ларингіт не триває довше кількох днів, але іноді одужання може зайняти більше часу.
Найкращі природні засоби від ларингіту
1, яблучний оцет та кайенський перець
Яблучний оцет - чудовий природний препарат від ларингіту. Він має кислотні та бактерицидні властивості, починає діяти після першої дози.
Ви можете турбо зарядити ефективність яблучного оцту, додавши кайенський перець, який є ефективним знеболюючим засобом.
Що вам знадобиться:
- 2 ст. Ложки яблучного оцту
- 1 ч. Ложка кайенського перцю
- 1 чайна ложка меду
- півсклянки води
Додайте у воду яблучний оцет, мед і кайенський перець, добре перемішайте і вживайте двічі на день.
2, Солона вода
Додайте чайну ложку солі в склянку теплої води і полощіть нею кілька разів на день.
3, Мед, лимонний імбирний чай
Заваріть імбирний чай, дайте йому охолонути, додайте мед і лимон і пийте його двічі на день.