природні

Багато причин є причиною сухості в горлі. Проблема, яка може бути більшою мірою восени або навесні через зміну погоди. Спільним знаменником є ​​відчуття свербежу та сухості, навіть якщо ви п'єте багато води.

У наступній статті Ми покажемо вам деякі природні засоби для полегшення цих незручностей викликає сухість у горлі. Майте на увазі, що це не чудодійні рішення, і ні в якому разі вони не можуть замінити вказівки лікаря.

Причини сухості в горлі

Симптомами сухості в горлі є свербіж і відчуття ковтання піску або пилу. У деяких випадках це викликає кашель або проблеми з перетравленням їжі. Все це відбувається через пересихання слизових оболонок.

В більшості випадків це пов’язано з фізичними вправами, нестачею рідини, диханням через рот, сном з відкритим ротом, закладеністю носа або проживання в дуже сухому середовищі. Вживання тютюну, кашель, біль у горлі, блювота, алергія тощо також впливають і погіршують стан.

Тим не менше, основна причина - неприємний запах з рота, особливо в зимові місяці, коли вологість повітря нижча, або навесні, коли відбувається багато змін у квітках, пилку в повітрі та різких перепадів температури.

Інші фактори

У більш поодиноких випадках сухість у горлі виникає через основне захворювання, особливо якщо це поєднується з іншими симптомами. Це може бути пов’язано, наприклад, з такими проблемами травлення, як печія, утруднення ковтання або блювота.

Коли мигдалини не у хорошому стані, вони можуть призвести до сухості в горлі. Будь-яке захворювання, пов’язане з імунною системою, також може бути причиною цієї проблеми.

Серед найдивніших причин сухості - синдром Йоргена, що заважає людині створювати слину. І без сумніву, найбільше турбує рак слинних залоз, спричинений, зокрема, курінням, сімейним анамнезом або дієтами з високим вмістом жиру.

Однак не потрібно хвилюватися чи тривожитися, якщо час від часу ви відчуваєте, як у вас пересихає горло. Зверніться до свого лікаря, якщо стан повторюється багато днів поспіль або збільшується.

Природні засоби від сухості в горлі

У звичайних випадках сухості в горлі можуть допомогти такі домашні засоби. Однак завжди пам’ятайте рекомендацію проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж вдаватися до них, щоб вони змогли запропонувати вам найкраще лікування, яке не можна замінити жодною з наступних альтернатив.

Засоби з лимоном

Зварити три листя лимона в склянці води, протягом десяти хвилин. Зняти з вогню і додати столову ложку меду; Це комбінація, рекомендована фахівцями при проблемах з горлом та симптомах кашлю.

Так само можна полоскати горло соком лимона свіжовичавленого змішаного зі столовою ложкою меду. Повторювати до п’яти разів на день. Потім промийте зуби, щоб уникнути корозійного впливу на зуби.

Полоскати горло

Ви можете зробити їх із препаратами з різних інгредієнтів. Ось деякі з них:

  • Закип’ятіть склянку води і чайну ложку ромашки. Процідіть і дайте охолонути. Коли тепло, полоскати горло. Ефективність цього засобу не доведена, незважаючи на те, що ромашці приписують багато властивостей.
  • Рецепт традиційної медицини (науково не затверджений) пропонує змішати чайну ложку кухонної солі в літрі води кімнатної температури і полоскати горло щогодини або близько того.
  • Помістіть дві чайні ложки шавлії (трава з доведеним ефектом для лікування фарингіту) в ¼ літрі окропу. Дати постояти 10 хвилин і процідити. За необхідності додайте чайну ложку морської солі і полоскання горла.
  • Налийте кілька крапель лимонного соку в півсклянки гіркої кави. Полоскання горла цією сумішшю заспокоїть дискомфорт, згідно з поширеними віруваннями.

Припарки або компреси

Інші засоби

Ви можете спробувати інші типи засобів, від смузі до сиропів, які передавалися з часом. Ми навчаємо вас готувати деякі з них.

За винятком випадків, коли не вказано інше, наступні популярні рецепти, склад яких науково не підтверджений. Тому їх ефективність не гарантована, і перед вживанням бажано проконсультуватися з лікарем.

  • Посипте трохи куркуми столовою ложкою меду і споживає кожні дві години. Куркума має перевірені ефекти як знеболюючий засіб.
  • Наріжте цибулю і помістіть його в півлітра води. Додайте три столові ложки цукру і маринуйте півдня. Пити чашку кожні дві години.
  • Зробіть сік з чотирьох стебел селери, зубчика часнику, двох морквин та ¼ кропу. Добре змішайте всі інгредієнти і вживайте двічі на день.
  • Подрібніть жменю петрушки. Цибулю наріжте невеликими шматочками. Очистіть зубчик часнику. Змішайте все з невеликою кількістю води. Пити по склянці на день.
  • Додайте столову ложку харчової соди в склянку води і ковтками, протягом дня.
  • Натріть на тертці два зелені яблука і змішайте дві склянки з водою, доведіть до кипіння. Зняти з вогню, покласти столову ложку меду і сік половини лимона. Пийте повільно.
  • Насипте двадцять очищеного часнику в ємність і покрийте медом. Варити на повільному вогні 20 хвилин. Застосовується так, ніби це сироп. Доза становить одну столову ложку кожні три години для дорослих та одну кожні шість годин для дітей.
  • Закип’ятіть три склянки води, оберніть голову рушником і дихати перегарами, ніби це зволожувач повітря. Вдихайте максимум 10 хвилин. Повторювати можна до трьох разів на день.

Якщо ви починаєте помічати сухість у горлі, спробуйте одне з цих природних засобів. Вони, швидше за все, допоможуть полегшити дискомфорт. Якщо симптоми зберігаються або погіршуються, зверніться до медичного працівника.

  • Коутс, М. С., Чан, Х. К., Флетчер, Д. Ф., і Рапер, Дж. А. (2005). Вплив повітряного потоку на продуктивність інгалятора сухого порошку за допомогою обчислювального та експериментального аналізів. Фармацевтичні дослідження. https://doi.org/10.1007/s11095-005-6155-x
  • Jia, W., Gao, W., Wang, T., Liu, Y., Xue, J., & Xiao, P. (2003). [Припарка традиційної китайської медицини]. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi = Zhongguo Zhongyao Zazhi = China Journal of Chinese Materia Medica.
  • Белло Гонсалес, М. Á., І Сальгадо Гарсілья, Р. (2007). Лікарські рослини корінної громади Нуево-Сан-Хуан-Парангарікутіро, Мічоака, Мексика. Біологічний.

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)