зменшення

Целюліт не означає серйозного ризику для здоров'я, хоча в деяких випадках він спричиняє інші захворювання. Він відомий насамперед тим, що є естетична проблема що доставляє багато дискомфорту і це може навіть вплинути на самооцінку.

Чому виникає целюліт?

Шкіра покриває наше тіло, щоб підтримувати його у відповідній температурі та захищати від зовнішніх атак. Він складається з трьох шарів, кожен із яких має певні функції: епідерміс, дерма та гіподерма.

Цей останній згаданий шар являє собою той, що містить клітини, що зберігають жир, які називаються адипоцитами. Вони накопичують жир для регулювання температури тіла.

Коли жири не утилізуються регулярно, і розмір людини збільшується, жирові клітини штовхають шкіру на дрібні грудочки або нерівності, помітні на зовнішній стороні шкіри.

Утворення целюліту викликане:

  • Недоліки кровообігу
  • Гормональний дисбаланс
  • Відсутність фізичних вправ і сидяче життя
  • Спадкові фактори

Види целюліту

1. Загальний целюліт

Це частіше зустрічається у жінок, які страждають ожирінням і мають нездорові харчові звички. Це починається в дитинстві, а підкреслюється в зрілому віці. Викликає косметичні зміни головним чином у стегнах, животі, стегнах і ногах.

2. Локалізований целюліт

Це характеризується наявністю інтенсивного болю в певній частині тіла, що ускладнює його. Це відбувається переважно в області живота, спини, сідниць та рук.

3. М’який целюліт

Призводить до того, що шкіра стає пухкою або в’ялою, із желеподібним виглядом . Це можна побачити неозброєним оком і може супроводжуватися втомою та відчуттям слабкості.

4. Набряковий целюліт

На додаток до аспектів та симптомів інших видів целюліту шкіра має високу затримку рідини. Це може траплятися у жінок різного віку.

5. Твердий целюліт

Цей тип целюліту робить шкіру більш стійкою і твердою . Зазвичай це відбувається у молодих та атлетичних жінок, оскільки їхні тканини тверді та в тонусі.

Целюліт проявляється поступово і Це слід лікувати з самого початку, як з’являється . З часом він еволюціонує і стає важче усунути.

Природна медицина

Для лікування целюліту існує кілька домашніх засобів, які можуть допомогти вам, коли він чинить опір, і ви не можете його усунути чи зменшити.

Авокадо

Авокадо - це фрукт, багатий поживними речовинами, які зволожують шкіру.

Інгредієнти

  • ½ авокадо
  • 2 столові ложки вівса (30 г)
  • 2 столові ложки оливкової олії (32 г)

Шо тобі варто зробити?

  • Добре помийте авокадо і розріжте його навпіл. За допомогою ложки відокремте м’ясисту частину шкаралупи та насіння.
  • Додайте його в миску і змішайте в пасту.
  • Додайте овес і оливкову олію і добре перемішайте, поки не отримаєте однорідну пасту.
  • Нанесіть його на частини, де є целюліт, обережно помасажуйте пальцями і залиште на 20 хвилин.
  • Потім вийміть і очистіть великою кількістю холодної води.
  • Це лікування можна повторювати приблизно три рази на тиждень, щоб отримати хороші результати.

Кава проти целюліту

За допомогою кави ви можете створити домашнє лікування, яке дуже легко зробити і ефективно.

Інгредієнти

  • ½ чашка мелених зерен кави або меленої кави (100 г)
  • 2 столові ложки цукру (30 г)
  • 2 столові ложки солі (30 г)
  • ¼ склянки мигдальної олії (50 г)
  • ¼ склянка оливкової олії (50 г)

Шо тобі варто зробити?

  • У мисці з’єднайте всі інгредієнти, поки не вийде однорідна паста.
  • Щодня застосовуйте пасту на ділянках, уражених целюлітом.
  • Цю програму можна зробити, коли ви приймаєте ванну, або трохи раніше.

Ванна з водоростями

Хоча сила цього продукту недостатньо відома, слід сказати, що водорості вони є хорошим варіантом для боротьби з проблемою целюліту за його регенеративну властивість на шкірі.

Інгредієнти

  • 50 грам сушених водоростей
  • Вода (достатня для заповнення половини ванни)

Шо тобі варто зробити?

  • Додайте гарячої води в середину ванни.
  • Потім додайте водорості і дайте відпочити 3 хвилини.
  • Потім замочіть у ванні на 15-20 хвилин. Це дозволить вам поступово зменшувати проблему з целюлітом.
  • Приймайте ванну з водоростями приблизно два рази на тиждень.

Лимонний мацерат

Інгредієнти

  • Шкірка 2 лимонів, бажано органічна
  • ½ склянки оливкової олії (100 г)

Шо тобі варто зробити?

  • Вимийте лимони і приступайте до їх очищення.
  • Наріжте шкірку невеликими шматочками і помістіть їх в невелику чисту банку.
  • Додайте оливкову олію першого віджиму.
  • Закрийте банку і дайте їй відпочити 10 днів у прохолодному темному місці.
  • Через 10 днів ви повинні процідити препарат і розбавити його подібною порцією оливкової олії.
  • Цей мацерат слід застосовувати лише вночі, оскільки цитрусові олії можуть спричинити опіки шкіри, якщо ви потрапите на сонце.

Крем з папайї

Гранули цукру дозволяють шкірі відшаровуватися, а папайя завдяки своїм властивостям сприяє виробленню колагену та усуває мертві клітини.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки коричневого цукру (30 г)
  • 1 склянка свіжої папайї (200 г)

Шо тобі варто зробити?

  • Помийте і почистіть папайю і подрібніть її в мисці, поки не отримаєте пасту.
  • Додайте коричневий цукор і перемішайте.
  • Застосуйте миттєво або збережіть для використання в інший час. Не забувайте добре закривати контейнер після використання, щоб уникнути контакту з повітрям.
  • Застосовуючи його, робіть кругові рухи на ділянці з целюлітом і залиште діяти протягом 20 хвилин.
  • Повторювати процедуру можна 3 рази на тиждень.

Сухе чищення щіткою

Чищення області, де є целюліт, покращить кровообіг як крові, так і лімфатичного . Ці щітки допомагають відкрити пори шкіри.

Для проведення цієї процедури чищення шкіри шкіра повинна бути сухою, тому найкраще це робити перед купанням.

  • Чищення слід проводити тривалими розмахами, знизу вгору.
  • Також можна робити м’які кругові рухи, щоб шкіра не дратувалася.
  • Щітка повинна бути виготовлена ​​з натуральної щетини, трохи жорсткої та з ручкою, яка полегшує чищення щіток.

Щоб мати на увазі!

Постійне використання цих природних засобів може допомогти зменшити целюліт. Тим не менше, його наслідки не є дивними і можуть зайняти час, щоб стати помітними. Крім того, слід враховувати, що багато інших факторів впливають на розвиток цієї проблеми.

Тому для отримання хороших результатів, Важливо доповнити використання ліків практикою здорових звичок, таких як повноцінне харчування та фізичні вправи. Так само зручно уникати алкоголю, сигарет та будь-якої шкідливої ​​звички.