прямих

Найбільша радість жінки - вагітність, але після самих пологів далеко не кожна жінка може зібратися так швидко, як вона собі уявляє.

Що таке діастаз м’язів живота?

Внутрішній тиск, який відчувають черевні стінки під час вагітності, приносить жіночому організму приємний зліт. В очікуванні дитини багато майбутні мами помічають на животі темну лінію - ознаку розширення м’язів. Це небезпечне явище або природна частина?

Фізіотерапевт Mgr. Зузка Павлехова пояснює це "Діастаз - це відстань між прямими м’язами живота. Для кращої ідеї - живіт складається з м’язів, які складені один на одного в кілька шарів. Якщо на ці м’язи чинять надмірний тиск, наприклад, як результат збільшення живота під час вагітності, м’язи розширюються і розвивається діастаз.

Прямий черевний м’яз складається з двох частин, лівої та правої, які з’єднані між собою зв’язкою, яка називається linea alba. І саме ця зв’язка стає найбільшою під час вагітності. Надмірний внутрішній тиск іноді змушує цю тканину розхитуватися або навіть розриватися., і тоді він більше не може тримати ліву та праву сторону черевного м’яза похороненими, і він руйнується.

Створюється щілина, яка часто прогресує від грудини до пупка. При цьому черевна порожнина вигинається, тому діастаз проявляється виступаючим животом, як у спокої, так і під навантаженням. Діастаз, як правило, не супроводжується супутніми проблемами зі здоров’ям.

Це особливо про естетична проблема, але правда полягає в тому, що кожній матері важливо після пологів почуватись найкраще і виступаючим животом, а питання про довкілля, чи вагітна вона знову, напевно не допоможуть їй збалансувати психічне здоров’я.

Грижі можуть стати більш серйозною проблемою для здоров’я (розрив або розрив м’язів живота), які можуть бути пов'язані після вагітності - однак це не відбувається регулярно.«Багатьох матерів або навіть жінок, які готуються до вагітності, цікавить питання, чи можна заздалегідь уникнути цієї естетичної проблеми і чи можна вчасно виявити та усунути діастаз.

"Ми могли б вважати матерів, які очікують близнюків, трійнят або навіть більше дітей, ризикованими. Як варіант, вони чекають другу, третю, четверту дитину. Однак ризик діастазу у матерів, які вперше народили народ, важко передбачити, оскільки розмір живота і дитини непередбачувані.

Однак допоміжні пояси, а також зміцнення та активізація глибоких м’язів живота є підходящою профілактикою під час вагітності. Це може бути дивною інформацією, що чоловіки або люди з ожирінням також можуть страждати діастазом, і майже всі новонароджені страждають ним, але в цьому випадку це не є нічим серйозним або незвичним, діастаз зникає сам по собі під час росту дитини ", - додає фізіотерапевт Зузка.