Шукайте печінку за всім. Ви навіть не повірите, за чим може бути все його погане функціонування. Зазвичай проблеми зі здоров’ям виявляються лише через деякий час, коли ми тривожимо її довгий час. І ми маємо на увазі не просто цироз печінки, про який всі пам’ятають в першу чергу.

зміцнення

Печінка багато ловить. З понад 500 різних видів діяльності, які він виконує в організмі, принаймні 22 є абсолютно необхідними для нашого життя. Він виводить кров із шкідливих речовин, будь то нікотин, наркотики, алкоголь та інші отрути. Він виробляє гормони та ферменти, важливі білки, накопичує глікоген, який є тваринним цукром, і перетворює надлишок амінокислот у сечовину, яка виводиться нирками. Він також виробляє жовч, яка розщеплює жири під час метаболізму. Він може відновлюватися після пошкодження або хвороби, але це не означає, що він незнищенний. Ми не будемо лякати вас такими захворюваннями, як запалення печінки, її жирові хвороби, злоякісні та незлоякісні пухлини або спадкові захворювання. У цій статті ми хочемо порадити вам, що їсти, щоб скласти ослаблену печінку. Проблеми зі шкірою, погіршення зору або камені в жовчному міхурі також можуть бути частиною вашого ослаблення.

Ми по-різному руйнуємо печінку. Ми можемо послабити його за допомогою ліків, харчових пліснявих грибів або вживання отруйних грибів, але коли мова йде про наш щоденний раціон, нам найбільше шкодить алкоголь, жирна дієта і занадто багато цукру. Однак дуже часто кажуть: не їжте жирних речей, уникайте холестерину, викидайте сигарети і навіть не дивіться на ветеринарів. Ось кілька порад, як поставити печінку на ноги.

Обов’язково включіть в меню яблука, хрін, часник a морква. Це ідеальні помічники для її одужання. Не забудьте полити моркву оливковою олією, оскільки вітамін А розчиняється лише у жирах. І заради інтересу, це більше спокійно під час натирання або термообробки моркви, ніж просто при подрібненні її в сирому стані. цитрусові фрукти Вони допомагають лікувати печінку, оскільки містять вітамін С, який є потужним антиоксидантом. Березовий сік, у свою чергу, підтримує утворення жовчі, запускає її для підвищення продуктивності і тим самим розщеплює її відкладення. Ви також можете збільшити його витрату, вживаючи буряковий, морквяний або лимонний сік. І щоб бути в безпеці - не забувайте тріскати трохи олії в морквяний сік.

Є також багато чаї для очищення печінки, які складаються з різних трав. Один з них дуже потужний у цьому плані Маріанський естрагатор, інакше також будяк. Її плоди - насіння, які ви отримуєте в кожній аптеці. Прокип’ятіть їх деякий час і випийте відвар. Крім усього іншого, він захищає печінку від хімічних токсинів і зменшує окислення жирів. Чай від lipkavca a кропива він також чудовий помічник. Однак завжди читайте, як довго можна пити який чай, відвар і настоянку і не перевищуйте цього часу. Не забувайте пити багато води. Токсини, які ці відвари та чаї вимивають з вас, повинні якось виходити з вашого організму і не осідати.

Тип жіночності: Спробувати Олія звіробою, який підтримує роботу печінки та її детоксикацію.