кавалларі

Життя Крістін Кавалларі кардинально змінилося, коли камери стежили за кожним її кроком на пляжі Лагуна та Пагорби. Вона заміжня мати трьох дітей з взуттям та ювелірною лінією, але деякі найбільші зміни, які вона зробила, не такі очевидні, як опитування, коли виробник просить її записати "дикі лінії" - AKA одноразові, які можуть бути пов'язані з будь-якими сцена у шоу, яка потенційно може змінити образ вашого зображення - і повністю переробити спосіб його відображення.

"Після багатьох років в очах громадськості я змирився зі своїм тілом, а головне зі своїм справжнім" я ", - пише Кавалларі у своїй новій книзі" Балансування на підборах ", яка охоплює все, починаючи від реаліті-телебачення і закінчуючи тим, як залишається зірка в формі. Є ціла глава, присвячена їжі, включаючи кілька порад щодо приготування їжі та здорового харчування, які ви, можливо, намагаєтеся вкрасти ...

Вона більше не вірить у харчову дієту.

У підлітковому віці і на початку 1920-х років - приблизно в той час, коли вона знімалася в обох телевізійних шоу про нерухомість - Кавалларі каже, що вона постійно споживала калорії та була одержима споживанням їжі з низьким вмістом жиру та калорій.

"Вже в старшій школі я думав, що позбавлення від певної їжі (солодощів і вуглеводів) і зменшення калорій призведе до розвитку моєї мрії", - пише він, часто обмежуючись 1800 калоріями протягом п'яти днів на тиждень, а потім що завгодно, що він хоче на вихідних, іноді навіть замовляє винос на вісім і ділиться всім з одним другом.

Лише коли вона завагітніла, вона почала змінювати свій раціон харчування, пропускаючи оброблену їжу та закуски з низьким вмістом жиру. Сьогодні він уникає продуктів, що містять ГМО, і тепер більше уваги приділяє маркуванню інгредієнтів, ніж кількості калорій.

Зміни допомогли їй почуватися "найщасливішою і здоровою в моєму житті", - пише вона.

У нього є блискуча хитрість у приготуванні зелених соків, як морозиво.

Як і багато знаменитостей - Джада Де Лаурентіс, Кейт Хадсон і Даніка Патрік-Кавалларі починають день із зеленого смузі, лише він містить половину чайної ложки екстракту м'яти перцевої. Це секретний інгредієнт, який ви п'єте (суміш авокадо, шпинату та банана, перш за все), щоб смакувати морозивом у мороженому морозиві - і це може заспокоїти розлад шлунку, каже він.