зародки

Далі наведені результати, засновані на наукових експериментах та результатах випробувань, опублікованих в Інтернеті, але це не висновки, зроблені під час тестування нашої продукції.

Пивні дріжджі - це інгредієнт, який використовується для виготовлення хліба та пива. THE Saccharomyces cerevisiae виготовляється з одноклітинного гриба, який називається. На смак гіркий.

Пивні дріжджі також використовуються як дієтична добавка. Багате джерело хрому, який може допомогти підтримувати нормальний рівень цукру в крові. Джерело вітаміну В.

Пивні дріжджі вважаються пробіотиком і використовуються для сприяння травленню.

Як працюють пивні дріжджі?

Пивні дріжджі містять невеликі організми (мікрофлору), які підтримують нормальне функціонування травної системи.

Пивні дріжджі - це харчова добавка, яка може покращити рівень енергії та зміцнити імунну систему. Хром, білок, селен, калій, залізо, цинк, магній та вітаміни групи В (тіамін [B1], рибофлавін [B2], ніацин [B3], пантотенова кислота [B5], піридоксин [B6], фолієва кислота [B9], біотин [B7]) багате джерело.

Які переваги пивних дріжджів?

Завдяки своїм пробіотичним властивостям пивні дріжджі можуть бути ефективними у профілактиці діареї. Він також використовується для лікування інших розладів травної системи, включаючи:

  • діарея, викликана антибіотиками
  • "Діарея мандрівника"
  • синдром подразненого кишечника
  • коліт
  • непереносимість лактози

Пивні дріжджі можуть забезпечити енергією та допомогти підтримувати здоровий стан шкіри, волосся, очей та губ. Це може бути ефективним у підтримці нервової системи та зміцненні імунної системи.

Хром у пивних дріжджах може допомогти регулювати рівень цукру в крові у пацієнтів з діабетом 2 типу, покращуючи толерантність до глюкози.

Побічні ефекти пивних дріжджів

Перш ніж приймати пивні дріжджі, проконсультуйтеся з лікарем. Не існує спеціальних вказівок щодо прийому пивних дріжджів. Спочатку рекомендується приймати менші дози пивних дріжджів, щоб перевірити можливі побічні ефекти.

Побічні ефекти пивних дріжджів, як правило, незначні. Найпоширенішими побічними ефектами є надмірне виділення газів, здуття живота та мігренеподібні головні болі.

Припиніть приймати пивні дріжджі та негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте біль у грудях, біль у горлі або грудях або утруднення дихання. Ці побічні ефекти можуть свідчити про алергічну реакцію на пивні дріжджі.

Пивні дріжджі є джерелом вітаміну В, але не містять вітаміну В12. Недостатній рівень В12 може спричинити анемію, тому важливо перевірити, чи є у вашому раціоні джерело В12.

Дієтичні добавки, такі як пивні дріжджі, можуть взаємодіяти з певними ліками, такими як інгібітори моноаміноксидази (МАО), меперидин, ліки від діабету.

Перед вживанням пивних дріжджів проконсультуйтеся з лікарем перед вагітністю або годуванням груддю. Вам слід бути обережними, якщо у вас є центральний венозний катетер або у вас є будь-яке з таких станів: діабет, хвороба Крона, загальні дріжджові інфекції, дріжджова алергія, ослаблений імунітет.

Що таке зародки пшениці?

Зародки пшениці є частиною насіння пшениці і відповідають за сприяння росту рослин. Незважаючи на те, що він вилучений з більшості продуктів з пшениці, що переробляється, він є основним харчовим інгредієнтом цільної пшениці.

Пшеничні зародки видаляються з рафінованих пшеничних продуктів, таких як ті, що містять біле борошно, разом з лушпинням, щоб вони могли зберігатися протягом більш тривалого періоду часу.

У чому користь зародків пшениці?

Експерти зазначають, що зародки пшениці мають чудову харчову цінність як харчова добавка. Чудове джерело рослинного білка, з клітковиною та корисними жирами. Також хороше джерело магнію, цинку, тіаміну, фолієвої кислоти, калію та фосфору.

Зародки пшениці містять багато вітаміну Е, який є необхідною поживною речовиною з антиоксидантними властивостями. Вважається, що антиоксиданти зменшують кількість вільних радикалів в організмі, і деякі дослідження показують, що вони є природним джерелом антиоксидантів і, отже, також корисні для профілактики захворювань.

Деякі кажуть, що зародки пшениці можуть сприяти зміцненню імунітету та підтримувати здоров’я серця та серцево-судинної системи. Дослідження показують, що цільні зерна можуть зменшити ризик серцевих захворювань і допомогти підтримувати здорову вагу.

За даними Європейського управління з безпеки харчових продуктів (EFSA), є достатньо доказів того, що зародки пшениці можуть допомогти регулювати рівень холестерину.

Пшеничні зародки також використовуються для підтримки здоров’я серця у жінок в менопаузі. Деякі дослідження показують, що зародки пшениці також можуть допомогти в лікуванні симптомів менопаузи, але дослідження не зовсім переконливе.

Екстракт ферментованих зародків пшениці Avemar також досліджується для лікування раку та аутоімунних захворювань, таких як ревматоїдний артрит.