чищення

Про головний біль та чищення живота та живота - вправи, розчини для зняття головного болю

Протиотрута від головного болю - кілька рішень як для причинного, так і для симптоматичного лікування купірування головного болю

Кожен може використовувати те, що я описав, на свій страх і ризик, і ми завжди повинні попередньо проконсультуватися з фахівцем. Дуже важливо негайно почати полегшувати біль, якщо організм про це сигналізує. Не чекайте, поки він повністю завалиться. Не варто недооцінювати біль, бо її буде лише важче пропустити - засіб від головного болю, засіб від головного болю, засіб для зняття головного болю, очищення шлунка, засіб для великого живота.

Я вже писав про протиотруту від головного болю, що при інтенсивних фізичних навантаженнях ми можемо пропустити їх протягом 5-10 хвилин, поки кров тече до м’язів ... І я також писав про інше рішення: Натуральний знеболюючий засіб, який невичерпний і може бути використовується будь-ким в будь-який час - Хосе, Сільва, управління мозком, Гіппократ

Це симптоматичне лікування в психології, але також потрібно причинно-наслідкове лікування (щоб знайти причину та назавжди усунути цей біль)! У цьому ви можете напр. допомогти з психосоматикою, яка виділяє мову душі, щоб надто розбити наші голови. Крім того, якщо на висоті наших очей біля носового сідла ми затискаємо вказівний і великий палець і просовуємо ніс всередину протягом 1-2 хвилин, тоді ми можемо зняти напругу, що відкладається в тілі. (Не робіть цього довго, бо тоді у нас запаморочиться.) Потім звідси вздовж брів, потім на лобах і на верхівках ми знаходимо дві сторони, крихітні ямки, які ми можемо енергійно масажувати. Це шви на черепі. Тож ми можемо пройти шлях від нашого носа до потилиці і розслабити всю голову там, де напруга оселилася, і таким чином ми можемо зняти біль. В результаті шлунок автоматично звільняється.

Розслаблення шлунка, очищення шлунка

Ми використовуємо це, лише якщо в нашому шлунку немає нічого страшного! Є напр. часник лікує, що також добре впливає на слизову шлунка. На голодний шлунок вони зазвичай беруть добре вичавлений часник (вичавлений за допомогою часникодавилки), ретельно пережовуючи його і не їдять на ньому нічого принаймні годину. Відповідно, через годину після їжі ввечері, повторюйте це максимум 5-10 днів. А в йозі, після повного очищення шлунково-кишкового тракту, зазвичай промивають шлунок, вимиваючи воду. Я вже писав про це: Шенк Пракшалана
Крім того, шлунок і голова, як правило, контактують між собою, тому одну з вправ, відомих в йозі, варто робити, коли ми нахиляємось якомога далі (до 90 градусів) і випускаємо повітря з живота і потім втягніть наш живіт так, ніби ми хотіли, щоб наш живіт уникав ребер. Ми таким чином рухаємося животом вперед-назад, але тим часом не вдихаємо повітря. Варто робити це щодня. Це також добре впливає на підшлункову залозу, якщо ми зігнувши два кулаки і спробуємо проштовхнути його під ребро після видихуваного повітря. Але не будемо нічого змушувати!

Протиотрута від шоколаду та великого живота - дієта

Можливо, найкраще зробити не зайняту лікуванням симптому, а спробу зрозуміти, чому розвивається великий живіт. І якщо це нас турбує, то як ми можемо вирішити справжню причину. І якщо це не турбує нас або нашого партнера:), давайте існувати щасливо, адже нам не потрібно з усього робити проблему, це правда?
Чоловіки зазвичай спираються на животи, а жінки - на сідниці. І коли ми втрачаємо все, то втрачаємо трохи. Так само, як коли хтось зміцнюється, він не просто стимулює м’язи. Наприклад, якщо хтось розминає біцепс стоячи, тоді його спина також стане сильнішою, оскільки йому доведеться чинити опір. І є чоловік з великим біцепсом, який не може досягти верхівки власної голови, але ми не змогли зустріти людину з великим м’язом живота, що цей великий м’яз заважав би нормальному життю, пояснив мій улюблений мануальний терапевт мені. Іншими словами, давайте не будемо боятися занадто стискати свої м’язи:) Я вже писав про типи м’язів:

Повні повні присідання, як кажуть, не є хорошими, оскільки саме тут задіяний м’яз-згинач стегна, який навіть може викликати грижу. Витягування живота добре, оскільки воно зігріває цю область живота, від якої ми хочемо схуднути, навіть якщо ми можемо схуднути лише від усього тіла, як я писав. Крім того, навіть якщо ми з'їмо себе повними м'язами, у нас не буде динного живота, тому що він чинить опір. Але хропіння має компенсувати розмір черевного м’яза. Про це вже згадувалося:

Аттіла Керестес, автор статей

Я маю справу з людьми з 2005 року, поєднуючи західну психологію зі східною філософією, публікую в медичних журналах, маю медичні огляди в 3 областях (східна та західна медицина). 350+ кількість публічних рекомендацій на веб-сайті. Я розглядаю індивідуальні консультації та здоровий масаж для здорових людей.