У нас є типи, які, незалежно від вмісту клітковини, вони можуть благотворно впливати на розтріскування. Єгипетські пїЅrzпїЅkenysпїЅgtпїЅl fпїЅggпїЅen такі як напр. помідори, шпинат, спеції, часник, цибуля, банани. KпїЅlпїЅn emlпїЅtendпїЅ a слива, що прискорює рух свіжого, компактного, висушеного та висушеного варення. Ви можете прочитати більше про волокна в нашому розширеному бюлетені в травневому номері Академії.

запорів

У разі розтріскування наші лікувальні води мають проносний ефект (наприклад, спа-воду Mira, Hunyadi Jпїnos glauberspás і гірку горілку Ferenc Jпїzsef) можна вживати, але лише в обмежених кількостях, гірку. Це стосується майже всіх інших препаратів, що використовуються для розтріскування, тобто те, що їх тривале, безперервне використання не рекомендується, оскільки це призводить до звикання. Ліки від тимчасових нападів в ядрі не існує, їх слід використовувати лише як тимчасову допомогу.

Для тих, хто схильний до судом, найважливіший аспект - це дотримуйтесь регулярності життя (їжа, фізичні вправи та звички до сну) і прагніть до духовного балансу. Налаштуйте поверхню так, щоб у вас завжди була можливість бути простішою.