Поділіться
Мігрень або просто головний біль? Голова у кожного болить періодично і зазвичай зникає протягом години. При мігрені біль пульсує на одній половині голови і може тривати до трьох днів. Це супроводжується нудотою і чутливістю до світла, шуму або запахів. Прочитайте, які 7 речей можуть викликати мігрень.
Зміна погоди
Як тільки погода починає змінюватися, одночасно змінюються барометричний та атмосферний тиски. Експерти вважають їх прямими збудниками мігрені. Зміна погоди - одна з найпоширеніших причин. Люди, які страждають цією хворобою, мають чутливий мозок, і мігрень може бути спричинена не тільки зміною тиску, але також бурею або великими коливаннями температури.
Гормональна контрацепція та менструація
Ще одним пусковим фактором для мігрені є наближення менструації. Жінки, які страждають на хронічну мігрень, зазвичай отримують напади мігрені безпосередньо перед початком щомісячної кровотечі. За ці зміни відповідають естрогени. Їх зниження може спровокувати мігрень. Крім того, протизаплідні таблетки можуть погіршити перебіг мігрені.
Солона їжа
Солона їжа може вплинути на артеріальний тиск. Зокрема, вони збільшують кількість натрію і тим самим знижують здатність нирок виводити воду. Потім організм реагує підвищенням артеріального тиску, створюючи середовище, яке дозріло для мігрені у людей, схильних до мігрені.
Старі сири
Не зовсім зрозуміло, чому старі сири повинні викликати мігрень, але речовина, що міститься в них, пов’язана з цією проблемою. Однак це не означає автоматично, що ви можете напасти на мігрень, як тільки з'їсте збережений сир. Деякі люди більш схильні, інші - ні. Тільки будь обережний. І якщо ви помітили, що у вас з’явилася мігрень після вживання старшого сиру, просто не їжте його.
Вам буде цікаво
Навіщо замінювати шампунь оцтом для волосся? Спробуйте і не пошкодуйте!
-
192 12
- 07.07.2020
Що таке пілонідальна хвороба (кіста)? Будьте обережні, у вас теж може бути!
-
108 4
- 31.12.2019
Штучні підсолоджувачі
Ви охороняєте тонку лінію і тому підсолоджуєте каву та чай штучними підсолоджувачами? Тому будьте обережні, штучні підсолоджувачі можуть спровокувати напад мігрені.
Зональне захворювання
Будь-яке насильницьке переривання режиму сну, наприклад через зміну часових поясів, може спровокувати мігрень. Тиск у салоні літака також відіграє важливу роль, оскільки змушує кровоносні судини розширюватися, що може призвести до мігрені.
Пропуск їжі
Можливо, це здається гарною ідеєю, якщо ви не обідаєте, не обідаєте і не їсте пізно ввечері. Але якщо ви страждаєте на мігрень, вам слід регулярно їсти. Звичайна дієта абсолютно необхідна для людей, які страждають на мігрень. Пропущений прийом їжі може призвести до падіння рівня глюкози в крові, що призведе до хімічних змін в організмі і, зрештою, спровокувати напад мігрені.
Автор статті
Дениса Бадалова
- більше статей автора
Сховати 5 коментарів
Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!
Ви ще не зареєстровані?
Icaubica Šťastná 19.01.20 08:59
Речовина в сирі справді здивувала мене як пусковий механізм.
Марія Рейбергерова 19.01.20 21:14
коли я був голодним, у мене завжди боліла голова
Соня Кратка 19.01.20 21:41
Наталія Лободашова 20.01.20 10:34
Для мене мігрень викликає зміна погоди.
Леона Башистова 20.01.20 15:40
Мігрень також може бути спровокована стресом, алкоголем, ароматичною їжею або іншими сильними запахами. Вважається, що біль при мігрені - це якраз результат розширення кровоносних судин головного мозку певним подразником і подальшого «як би» набряку мозку. Отже, пульс здається більш вираженим при болі, і ми можемо визначити його для конкретного місця. Згодом нас турбує все, від світла до звуку, люди. тощо Найкраще відпочивати в темному, добре провітрюваному і тихому приміщенні з великою кількістю рідини або холодної плитки. Звичайно, при гострому болю необхідно допомогти вам впоратися з ситуацією за допомогою знеболюючих засобів. Так само і сон є ліками, тому, якщо ми зможемо заснути, стан значно покращиться.:)