Коли у вас немає справжнього поїдача вдома, ви всі знаєте бійку з дитиною, коли вона взагалі не хоче їсти. Він відмовляється від усього, що ви готуєте, з любов’ю, йому нічого не подобається, їжа чи інша їжа виплювається. І ти буквально нервуєш, не знаєш, що з цим робити. Є смуток, злість і докори сумління та страх. То як ви поводитесь з ненаїдачем? І це нормальний стан, або, можливо, це вже сигнал про проблему?

Вибагливість дітей безкомпромісна. Подібно до того, як деякі виривають волосся, що їхня дитина має нестримний апетит, а світ бореться з епідемією ожиріння, інші вирішують, як навчити дітей правильно харчуватися. Також з важким і непростим їжею є матері, і матері так само нещасні, як і ті, хто любить їсти у своїх дітей.

відмовляється

Чому дитина не їсть?

Нам точно не слід турбуватися про це, тоді перша помилка може бути в нас. Ми маємо привчити дитину їсти вперше. Той факт, що їжа в даний момент не приймається, не означає, що не може бути інакше через тиждень, наприклад. Кожна дитина різна і починає по-різному. Не порівнюйте взагалі. Якщо дитина росте і процвітає, неважливо, що він йому зараз не так подобається, а дитина його подруги все їсть. Найближчим часом точно буде краще. Краще зберігайте спокій і не напружуйте себе та свою дитину.

Не здавайтесь

Період непокори та введення немолочної їжі - складний час. У цей період не вся їжа подається на смак усім дітям, і в період непокори вони часто відкидають те, що їм вже сподобалося. Але ти не здаєшся і не розслабляєшся. Подавати щодня повільно і поступово. Якщо замість того, щоб правильно харчуватися, ви залишите своїй дитині лише круасан або печиво, яке він з гнівом застосував, ви можете зафіксувати проблему. Потім дитина буде постійно наполягати на своєму вузькому харчуванні. Але якщо ви не здастеся, дитина спробує, щоб гнів не допомагав їй, і незабаром забуде своє відраза до їжі, яку подає.

Не докучайте їжею

Ви хочете, щоб ваша дитина їла? Зробіть їжу приємним ритуалом і надихайте їжу на задоволення.

не напружуйте дитину повною тарілкою, якщо знаєте, що їжа не їсть. Помилково ставити перед собою повну тарілку, яку дитина знає, що не їсть, і тоді її за це будуть критикувати. На думку експертів, дитина вже злякалася перед першою ложкою.

якщо дитина відмовляється від важливої ​​їжі, це, як правило, не повна відмова. На думку експертів з питань харчування, ми можемо спробувати еквівалент. Якщо він не хоче молока - спробуємо какао, якщо не хоче фруктів - спробуємо сік. Сьогодні йогурти та сири виготовляються грайливо та з малюнками. Ви можете впоратися з трохи фантазії.

іноді дитина підсвідомо відмовляється від їжі, яка є для неї потенційним алергеном.

ми не повинні турбувати чи переслідувати дітей їжею. Коли ми граємо з ним, ми закінчуємо гру і йдемо мити йому руки та їсти з ним. Для нього їжа повинна бути своєрідним соціальним ритуалом, і це саме те, що воно є. Дитина не хоче їсти сама.

Він не помре з голоду

Не турбуйтеся про те, що ваша дитина не просить їжу. Коли ви будете переслідувати його, кричати, погрожувати, шантажувати, ви ніколи не зробите своє потомство людоїдом і рано чи пізно зробите так, щоб їжа виділялася для нього. Ваша дитина точно не помре від голоду. Якщо він не снідає, він з’їдає десять, якщо не з’їдає десять, їсть обід або навіть вечерю, але якщо у нього немає смаку, він, звичайно, не страждає від голоду. І кожна дитина зголодніє, повірте, навіть якщо здається, що ні, вона потрапляє.

Не змушуйте, але не здавайтесь

З цього випливає (і експерти також радять), що ми ніколи не повинні відступати і пропонувати альтернативні продукти харчування або солодощі. Ми не повинні змушувати дитину відмовлятися від їжі, а навпаки, мотивувати її і пропонувати їжу ще один день знову і без зайвих зауважень. Але не штовхайте його. Примус до їжі посилює огиду дитини, тоді прийом їжі пов’язаний з неприємними переживаннями, і йому це точно не подобається. Також уникайте негативних зауважень. Їжа задумана для дітей, тому насолоджуйтесь ними разом і будьте терплячі. Врешті-решт, для нас їжа - це переважно досвід та задоволення, а не просто прожиток.

Читайте більше статей: