відмовлятися

Ви думаєте знову починати худнути - вже кілька разів - з Нового року? Спробуйте цього року інакше! З’ясуйте справжню причину, чому вона ще не спрацювала. Кожен персонаж потребує різного підходу. І якщо ви вірите, що на вашу особистість впливає і знак, в якому ви народилися, то вас точно зацікавить, що заважає вам досягти ідеальної фігури.!

Овен: Овни зазвичай не худнуть, оскільки не терплять дисципліни. Хоча він зазвичай повідомляє про свої наміри схуднути всім оточуючим, включаючи колег по роботі, завжди є причина з’їсти дві тарілки, що залишилися. Як це можливо ?! Потрібно просто навчитися говорити «ні» і протистояти спокусі. На жаль, Барані не з тих, хто знає, що таке дисципліна - ти занадто імпульсивний.

Близнюки
Близнюки не в змозі схуднути, тому що навіть якщо вони знають, що їсти, вони, як правило, йдуть на компроміси. На обід вони можуть замовити салат з куркою, а ввечері - піцу або картоплю фрі. Якщо вони будуть робити це протягом усього тижня, вони точно не схуднуть. Ні і ні. Компроміси не корисні для Близнюків, особливо якщо мова йде про дієти. Все, що ви робите, це виправдовувати свої харчові звички. Не обманюйте себе.

Рак
Раки люблять насолоджуватися їжею, тому навряд чи вони можуть прийняти, що більше ніколи не будуть їсти гамбургер або морозиво. Здебільшого їх дієта не працює, оскільки вони просто не можуть з нею погодитися. Прощатися з маслом, картоплею фрі, десертами чи тортами - це для них біль. Ви завжди знайдете причину, чому вам все одно слід почекати.

Лев
Леви, як правило, не худнуть, оскільки, хоча вони їдять здорову їжу, вони не можуть стежити за кількістю. Вони люблять робити покупки і навіть краще споживати все, що придбали. Навіть якщо вони дійсно приносять додому лише найкорисніші продукти з мінімумом калорій, це не допоможе їм, якщо вони з’їдять все це відразу. З’їжте три шматочки авокадо або один великий ананас, це дуже багато. Ваша найбільша проблема - це перебільшення.

Панна
Діви досить жорстко ставляться до себе в житті, тож навіть якщо вони на дієті. І це не завжди добре. Як тільки ви встановите високу планку і у вас занадто високі вимоги до дієти, цілком імовірно, що ви не протримаєтеся довго. Обмеження споживання калорій до мінімуму може спричинити відчуття слабкості та втоми, тому, швидше за все, краще залишити дієту.

Ваги
Зазвичай Терези намагаються досягти успіху в дієті. Але їх проблема полягає в тому, щоб знайти ідеальний баланс між помірністю та перебільшенням, якого вони не можуть знайти. Тиждень вони можуть їсти здорово і дотримуватися дієтичних правил. Однак наступного тижня ентузіазм вщухає, і вони спокійно мають на роботі конус із крижаною кавою. Сенс у тому, щоб знайти баланс у всьому, що ти робиш.

Скорпіон
Скорпіонам не вдається схуднути здебільшого тому, що вони занадто багато думають про те, чим хочуть займатись у житті. У потоці думок вони тоді з’їдять більше, ніж мали б. Водночас вони все ще думають про те, як почуватимуться краще і виглядатимуть краще, коли почнуть дієту. Єдине завдання - справді почати і витримати. Причина, по якій ви зазвичай не виконуєте дієту, полягає в тому, що ви боїтеся невдач. Ви ставите до себе дуже великі вимоги, і насправді часом буває складно.

Стрілець
Стрільці не надто успішні в харчуванні, бо в куточку душі є великі шукачі пригод, які люблять свободу. І навіть у тому, що він завантажує на тарілку. Мало хто зі Стрільців може відповідати за кожну річ і бути жорстким один до одного. Вони зазнають невдач? Тоді запитайте себе, що ви для цього зробили. Вам потрібно бути на 100 відсотків зацікавленими в схудненні. Інакше ти завжди зазнаєш невдачі

Козеріг
Козеріг - це, мабуть, один з небагатьох знаків зодіаку, який здатний виконувати дієтичні плани. Однак навіть Козероги можуть зазнати невдачі. Чому? Бо вони нетерплячі. І щоб вони хотіли якнайшвидше схуднути в улюблених штанах. Але дієта вимагає часу і терпіння. Ваші погані спроби зазвичай закінчуються через нетерпіння. Коли ви не бачите результатів одразу, це засмучує вас, тож краще киньте.

Водолій
Водолії, ваша проблема - лінь. Насправді ви не дуже хочете досягти успіху в дієті. Ви готові написати план їжі та план рецептів, які будете готувати, але ніколи не стартуєте у фіналі. Що насправді вам заважає ?! Є багато, ти знаєш найкраще. Завтра не можеш почати, бо їдеш у відрядження, наступного тижня це теж не запрацює, ти взяв відпустку і все ще хочеш вживати алкоголь. Завжди є що знайти. Крім того, дієти починаються з понеділка.

Риба
Риба Коли ви сидите на дієті, ви часто покладаєтесь на свою інтуїцію та серце, замість того, щоб залучати також свою голову. Якщо ваші погані спроби зазнають невдачі, це тому, що це часто вкладається в роль жертви. Ви просто мученик зодіаку, жертвуючи цукром, клейковиною, кофеїном та алкоголем, але у вас немає чіткого і чіткого плану. Що ви будете їсти, коли випиватимете та їсте з холодильника всі ті негарні та нездорові речі? Вам потрібно знати, чого ви хочете, інакше ви не схуднете.