натщесерце

Хоча вживання води з лимонним соком благотворно впливає на травлення, деякі речі можуть спричинити проблеми зі шлунком. Особливо, якщо їх вживати натщесерце.

1. Кава вранці?

Вживання кави вранці може принести більше шкоди, ніж користі порожньому шлунку. Чорний лікер - це один з напоїв, що підвищує кислотність організму, що автоматично проявляється у труднощах з травленням, печією, а також надмірним виробленням шлункових соків. Якщо вживання кави вранці натщесерце стає звичним, наслідки можуть бути неприємними. Пошкодження шлунка кавою може призвести до регулярної блювоти. І навпаки, чай пригнічує вироблення шлункових соків, а це означає, що він зменшує кислоту в шлунку і вироблення жовчних соків.

2. Спиртні напої

Ніколи не вживайте алкоголь натщесерце, оскільки це призведе до всмоктування алкоголю безпосередньо в кров. Це розширює судини, знижує частоту серцевих скорочень і, отже, артеріальний тиск. Алкоголь, який вживають натщесерце, тимчасово пригнічує апетит. Поєднання алкоголю та голоду призводить до швидкого сп’яніння, проблем із серцем та швидкої втрати контролю.

3. Сода - це не виграш

Замість того, щоб пити воду, вранці дотягнутися до склянки соди? Ви робите помилку. Сода - це суміш води та бікарбонату. Контакт із шлунковими кислотами виробляє ще більше кислот, які викликають нудоту, дискомфорт та розлад шлунку.

4. Гострий і помідори

Капсаїцин, основна різка речовина у перці чилі, є чудовим помічником у схудненні. Якщо вживати вранці, наприклад, як ароматизатор для різних спредів, виникає проблема. Це може призвести до судом. Подібний ефект мають помідори. Хоча вони вважаються здоровими, ніколи не їжте їх поодинці та вранці натщесерце. На думку деяких фахівців, томатний сік у поєднанні зі шлунковими кислотами утворює нерозчинні речовини, що може призвести, наприклад, до утворення каменів у жовчному міхурі.