Хто не любить проводити півдня з друзями, випиваючи кілька напоїв? На жаль, алкоголь - не найкращий друг дієти. Насправді є деякі алкогольні напої, які змушують вас набирати вагу. Чи знаєте ви, які вони?

напої

Пам’ятайте, що все в надлишку - це погано. Час від часу напій не псується. Однак це напої, які ви не повинні пити, коли сидите на дієті. Ви швидко кинете свої зусилля. Видалити жир, який алкоголь утворює з вашого тіла у спортзалі, буде досить складно. Щаслива година не буде такою щасливою, коли ви дізнаєтесь про всі калорії в цих напоях.

Витриманий ром - це напій з тростини. Зазвичай його змішують з колою і в цілому він може досягати 200 калорій.

Женева

Найменша склянка джину має близько 50 мл, а його калорійність сягає 190. До цього необхідно додати цукор з добавок, які додаються при його приготуванні. Як і кількість споживаного джина.

Пиво

Самий випитий алкогольний напій у всьому світі. Експерти стверджують, що це один з найбільш відгодованих напоїв, оскільки він містить близько 148 калорій на напій. Навіть більше, якщо це набагато старше пиво.

Віскі

Цей напій зазвичай вживають на скелях; однак це один з найбільш калорійних напоїв. При 122 калоріях за унцію його найкраще приймати на скелях або з мінеральною водою. Не забувайте контролювати кількість і випивати склянку води до і після.

Горілка

Найменш калорійний напій, але такий же небезпечний, якщо ви вживаєте його в надлишку. Він містить 95 калорій за унцію. Нарешті, це буде залежати від того, як ви його приймаєте і в якій кількості.

Пам’ятайте, що алкоголь також не тільки товстить, якщо ви вживаєте його надмірно, це спричиняє ураження печінки, цироз та інші захворювання, які атакують імунну систему. Пийте достатньо води і ніколи не вживайте алкоголю в надлишку.