Позитивне значення підтвердила наука пробіотиків (не тільки медична). Головне - підвищення імунітету (імуномодулюючі). Вони впливають не тільки на всі її типи (вроджений, набутий, активний, пасивний, гуморальний, клітинний),
а також активність імунних органів (в основному слизова, про яку ми писали кілька разів, особливо GALT - лімфоїдна тканина, пов’язана з кишечником, також селезінка, лімфатичні вузли, певною мірою також кістковий мозок, печінка, нирки), клітини імунітет (лейкоцити, лімфоцити, мієлоцити, дендритні та допоміжні клітини) та вироблення імунних молекули (наприклад, багато антитіл, велика група цитокінів, також імуногормони, комплемент, клітини HLA та рецептори, рис. 1).
Пробіотики - один з найважливіших, швидких і готових носіїв енергетичних субстратів для імунної системи та її клітин., які забезпечують його ріст, розмноження, але особливо виробництво багатьох активних речовин. Крім того, вони беруть участь в імунному нагляді та інформаційна надсистемна співпраця (разом із центральною нервовою системою та залозами внутрішньої секреції).
Тим не менше, необхідно згадати - принаймні словами - деякі інші позитивні сторони пробіотик. Це ефект, який значною мірою підтримує травлення (збільшити його вихід до 95%), поглинання (включаючи покращений кровотік, кращу доступність активних клітин і молекул у всьому тілі), але також метаболізм (особливо виробництво певних амінокислот, вітамінів, мобілізація мінеральних речовин), вироблення та перерозподіл енергії (внутрішньоклітинний), протизапальний ефект, протимікробну (проти бактеріальних збудників, але також вірусів або дріжджів), антиоксидант (захист та багатоступеневе виведення вільних радикалів), детоксикація (виведення з раціону токсичних та непотрібних речовин, включаючи холестерин та відходи метаболізму), протиалергічний (профілактичний та лікувальний), протираковий (запобігання, наприклад, канцерогенній активності колонізованих патогенних мікробів) або затримки старіння клітини (проти старіння), отже, організм в цілому.
Тому важливо мати мікробіом не тільки брати участь, але цілеспрямовано, терпляче, послідовно, послідовно, невтомно, наполегливо, точно і послідовно. А саме сьогодні застосовується таке:
Якщо у нас немає мікробіома,
ми також не маємо свого організму в перерві.
Показано, що зменшення кількості та співвідношення мікроорганізмів у нашому організмі супроводжує багато серйозних захворювань, яким передує дисбіоз (стан дисбалансу нашого організму та міститься в ньому мікроорганізмів).
При дисбіозі (рис. 3, таблиця 1) на перший план висуваються різні проблеми, але суттєвою інформацією є те, що це може бути причина хвороби, але також наслідки інші захворювання. Щось на кордоні, уявна межа між загрозою здоров'я а пошкодивши його. І це серйозна річ, яку не можна не помітити, недооцінити, применшити без точної діагностики.
На передовій бактеріальних родів нашої шлунково-кишкової екосистеми є Firmicutes (65%) та Бактероїдети (23%). Їх дисбаланс загрожує здоров’ю, і не кожен дисбаланс хороший. Давайте розглянемо два простих приклади.
Ожиріння зросли числа Firmicutes, порівняно з Bacteroidetes, що зумовлює вибір пробіотиків, із посиленням складу останніх. Але навіть протилежна ситуація не є хорошою, оскільки, наприклад, астматики та люди з алергічним ринітом помітно зменшили Firmicutes. Отже, їх подальший відхід в абсолютному (безглузде лікування антибіотиками) або відносному (наприклад, шляхом інтенсивного збільшення кількості Бактероїдетів) не може спричинити поліпшення, а навпаки, поглиблення та погіршення стану здоров'я.
Тому, з одного боку, необхідно не допускати продовження дисбіозу, але в той же час не піддаватися вишукана реклама. Завжди чітко продумуйте вибір пробіотик.
Оптимальна рішення є, якщо воно у нас є
детальний аналіз мікробіома стільця.
Після консультація за допомогою експертів можна елегантно запобігти помилкам і почати успішний поворот на краще, бо це завжди комплекс дій, де пробіотики відіграють важливу роль, але не єдину! Це також пребіотики, питний режим, мікроелементи, коригування неправильних харчових звичок, фізична та розумова підготовка, але особливо близькість людей, які, так би мовити, налаштовані на правильну довжину хвилі, тому що він повністю копіює ваш!
Не залишатися наодинці зі своєю проблемою завжди обнадіює
як боротися з цим наодинці!