Ожиріння є зростаючою проблемою здоров'я у всьому світі. Дієти та фізичних вправ не завжди достатньо для схуднення/Ілюстрація: Getty Images

гормонами

Причин небажаної зайвої ваги може бути багато. Перш ніж ми засуджуємо себе, свою ненажеру, варто уважно поглянути на те, що насправді стоїть за цим, чи є якась конкретна причина, через яку втрата ваги не йде. Також можна подумати, що відповідає один з гормонів.

Уповільнений обмін речовин

Якщо у вас занадто мало ваших гормонів щитовидної залози, Т3 і Т4, це може стати причиною серйозних проблем. В першу чергу в метаболізмі, який перевертається догори дном. У разі гіпотиреозу обмін речовин у більшій чи меншій мірі сповільнюється, що в подальшому цілком сприяє відкладенню жирових прокладки. Таким чином, ми можемо їсти набагато менше, ніж зазвичай, і все одно дотримуватися зайвих кілограмів.

Занадто багато тестостерону

Досить давно названий синдром полікістозу найчастіше скорочують: майже кожна жінка чула про СПКЯ. Це може спричинити не тільки гормональні, але й гінекологічні скарги, а з точки зору нашої теми, так, зайва вага! Насправді співвідношення двох гормонів, ЛГ/ФСГ, порушується. Рівень тестостерону підвищується, що в подальшому може запобігти нормальній овуляції та розриву фолікула. Натомість в яєчниках можуть утворюватися менші або більші кісти. Таким чином, СПКЯ може проявлятися у труднощах вагітності та перевазі, тому у випадку ожиріння варто також подумати про це.

Інсулінорезистентність

У випадку інсулінорезистентності (ІР) клітини просто не виявляють інсулін, хоча його основною функцією було б включення глюкози в клітини. Тому організм «доручає» підшлунковій залозі виробляти ще більше інсуліну. І окрім того, що циркулює в крові та викликає діабет, інсулін має ще один неприємний ефект: це єдиний гормон, який накопичує жирові запаси та допомагає зберігати жир у запасі. Це також може бути причиною того, чому занадто багато інсуліну призводить до накопичення все більше жиру в організмі.

Високий рівень кортизолу

Кортизол відповідає, серед іншого, за вуглеводний обмін. Коли в стресових ситуаціях потрібно більше енергії, цей гормон постачає в організм додатковий кисень, вивільняючи енергію з запасів жиру та глюкози. Але це також сприяє накопиченню жирів і підвищує рівень цукру в крові, що в свою чергу призводить до підвищення апетиту.

Перевага естрогенів

Якщо баланс гормонів естрогену та прогестерону вирішено на користь перших, ми говоримо про домінування естрогену. Завданням естрогену є, серед іншого, розвиток вторинного статевого характеру (символів), регуляція менструального циклу, але він також відіграє роль у збільшенні запасів жиру. Тому занадто високий рівень може легко призвести до шкідливого ожиріння яблучного типу.

Виходить швидко

Зазвичай для виявлення проблем з гормонами достатньо простого лабораторного або ультразвукового дослідження. Після встановлення діагнозу вони зможуть лікуватися медикаментозно або іншими терапевтичними методами.