З тих пір, як я маю справу зі схудненням та дієтами, з’явилася схема процесу, яка відповідає середній людині. По-перше, я навіть впадав у це, хоча, можливо, ніколи не страждав, але це було приблизно так само.

процеси

"10 кілограмів за 1 місяць"

Кожен хоче швидко і миттєво схуднути, тому їм не потрібно нічого робити, якщо це можливо. Це те, що було винайдено таблетки, які використовують людські емоції і обманюють нас, платячи за них трохи грошей. Гроші студентів повинні платити всі рано чи пізно. Або ви купуєте підроблений продукт для схуднення і вчитесь більше ніколи цього не робити. Або ви приймаєте, що не підете самі і попросите фахівця про допомогу.

Я теж почав якось ...

Питання тут у тому скільки ти хочеш схуднути? Напевно, більшість людей, які читають це, перебувають у червоній стадії і чекають, коли щось станеться. В основному, щось їх мотивує. Я теж був на цьому етапі. Перший раз, коли я це зробив, це закінчилося невдачею, і я здався, як це показано на малюнку. Тоді мене нарешті мотивували виміряти себе одного дня, і я мав найбільшу вагу у своєму житті тоді, я ніколи раніше не був таким великим. Я знав, якщо Я нічого не роблю, ще більше наберу вагу.

Практично, червоний розділ означав для мене роки, тоді як розділ “Паніка” означав день. А Зелена сцена - це 1 рік, але без страждань і різкої дієти. Як коштував той час? Дуже!

На якій стадії ви зараз перебуваєте?