Ознаки проблем з печінкою
Печінка - це найбільша залоза в організмі людини. Він знаходиться у верхній правій частині черевної порожнини. Поживні речовини, що всмоктуються з кишкового тракту, спочатку потрапляють у печінку, і більша частина з них потрапляє в центральний кровотік після перетворення. Окрім вироблення жовчі, він також відіграє важливу роль у метаболізмі:
- Нейтралізує токсини.
- Синтезує сироваткові білки.
- Він відіграє важливу роль у формуванні та перетворенні жирів.
- Він розщеплює і трансформує амінокислоти.
- Він бере участь у забезпеченні рівня цукру в крові, оскільки зберігає прості цукри у формі глікогену і може виділяти їх за потреби.
- Важливе залізо, мідь тощо. зберігання.
- Він бере участь у розщепленні гормонів.
- Він утворює вітамін А з попереднього вітаміну, каротину.
Оскільки функції печінки надзвичайно складні, пошкодження печінки та захворювання, пов’язані з загибеллю клітин печінки, впливають на функціонування організму в цілому. Здатність печінки до регенерації хороша, її функціональні резерви величезні, тому її захворювання часто тривають безсимптомно, і часто лише скринінгові тести виявляють захворювання печінки.
Ознаки проблем з печінкою:
Оскільки печінка безпосередньо пов’язана з травною системою, її збої в роботі часто супроводжуються нудотою. Слідкуйте за тим, які страви вам нудить після їжі. Імовірно, накопичення продуктів, багатих токсинами, може викликати скаргу. Може бути доцільним вести щоденник харчування, щоб позначити продукти, що викликають скаргу. У важких випадках проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом!
Постійна втома і виснаження можуть, серед іншого, свідчити про порушення функції печінки. Якщо дезінтоксикаційна функція печінки не може виконувати належним чином, транспорт кисню в крові є неефективним, що може призвести до втоми.
Біль у животі після вживання занадто багато жирної їжі:
Печінка відіграє певну роль у перетравленні їжі. Жири перетравлюються виключно в тонкому кишечнику. Для того, щоб розщеплюючий жир фермент (ліпаза) в підшлунковій залозі отримав доступ до жирів, їх потрібно попередньо емульгувати жовчю, що виробляється печінкою. Жовчні кислоти необхідні для засвоєння жирних кислот. Якщо печінка працює неправильно, травлення жирів також порушується, що може спричинити біль у животі.
При споживанні середньої кількості жиру більша частина розщепленого жиру засвоюється. Однак у разі дефіциту жовчі всмоктування жирів є недостатнім, тому з вмістом кишечника жири потрапляють в товсту кишку, а потім стілець, який у цьому випадку має велику вагу, неприємно пахне (це може бути спричинено не лише через проблеми з печінкою, але якщо ви це помічаєте).
Порушення роботи печінки також впливає на систему кровообігу. Порушення системи кровообігу може спричинити варикозне розширення вен та кровотечі. Крововиливи, носові кровотечі або постійні кровотечі після травми є частими явищами через брак коагуляційних білків.
Однією з класичних ознак захворювання печінки є жовтяниця, яка спостерігається на шкірі та очах. Це пов’язано з відкладенням у тканинах жовчного барвника (білірубіну), який зазвичай транспортується печінкою до кишечника через жовч, а потім виводиться з калом.
Пошкодження клітин печінки можуть спричинити живі збудники. Деякі придбані або успадковані метаболічні порушення, ожиріння, діабет також можуть бути пов'язані з пошкодженням клітин печінки. Крім того, отруйні речовини, такі як промислові сполуки, пестициди, харчові консерванти, органічні розчинники, вироби із пластмас, наркотики, алкоголь та наркотики, та їх сукупна дія можуть спричинити різні захворювання печінки.
Створення здорового способу життя допомагає захистити печінку. Окрім вживання здорової їжі, уникайте регулярних фізичних вправ, достатньої кількості рідини, алкоголю та інших шкідливих пристрастей (наприклад, куріння).
Вони допомагають захистити печінку:
- морква
- грейпфрут
- часник
- авокадо
- цитрусові фрукти
- волоський горіх
- артишок
- Звіробій
- кульбаба